Come utilizzare lavanda per l'emicrania

Un emicrania è una debilitante , condizione neurologica nota per causare dolori lancinanti. Molti malati sono lasciati in grado di svolgere giorno per giorno per funzioni tanto quanto una settimana dopo un episodio . I medici spesso prescrivono forti antidolorifici per alleviare le sofferenze , ma spesso con effetti collaterali di nebbia. L'olio di lavanda è ben noto come un analgesico alternativa . Molti hanno eliminato con successo o interrotta l'insorgenza di emicrania con il suo utilizzo . Istruzioni
1

usare l'olio essenziale di lavanda puro solo per curare l'emicrania
2

Applicare due gocce di olio direttamente ad una di queste aree : . L' tempie , fronte o il base del collo . Questo permette all'olio di penetrare i punti selezionati del dolore dell'emicrania .
3

ritirarsi in una tranquilla stanza buia e senza stimoli dopo aver applicato l' olio di lavanda . Chi soffre di emicrania sono di solito in grado di tollerare qualsiasi luce , suoni o movimento una volta iniziato il dolore . Allontanandosi in una stanza tranquilla è l'ambiente migliore per rilassarsi con il profumo terapeutico dell'olio di lavanda .
4

Aggiungere 2-3 gocce di olio di lavanda puro al tuo federa prima di coricarsi . È inoltre possibile aggiungere 2-3 gocce di olio di lavanda per un diffusore così i terapeutiche profumo si sposta in tutta la stanza .
5

Rilassatevi tuo respiro , come si usa l'olio di lavanda . Iniziate prendendo in un lento respiro profondo e prendere il profumo di olio di lavanda . Immaginate i vostri polmoni riempire completamente con l'aria mentre lo fate . Mentre espirate, concentrarsi sul spingendo l'aria dai polmoni attraverso la bocca .
6

Ripetere il punto 5 lentamente almeno cinque volte . Si dovrebbe cominciare a notare che la respirazione è rilassato e calmato , e la vostra frequenza cardiaca è abbassato . Si può anche sentire sonnolenza . Se è così, lasciatevi cadere addormentato .