Modalità di utilizzo di olio essenziale

oli essenziali sono concentrati composti aromatici che sono estratti da piante , più comunemente per distillazione a vapore . Gli oli essenziali sono utilizzati in tutto il mondo nel campo della cosmetologia , psicologia e medicina alternativa . Molti oli essenziali sono utilizzati nella cura quotidiana del corpo e della mente , e in una varietà di modi da un massaggio con olio essenziale di lavanda per contribuire ad alleviare lo stress , a un lavaggio del corpo energizzante ed esaltante con olio essenziale di pompelmo rosa . Massaggi

massaggio con aromaterapia , oli essenziali sono miscelati con olio vettore . Olio di cocco frazionato è favorito come un vettore da massaggiatrici , perché non macchia i vestiti . Diversi oli essenziali possono essere miscelati nell'olio vettore , a seconda dell'effetto desiderato . Una miscela di massaggio anti-stress , proposto da " La guida completa illustrata per Home Rimedi Naturali , " comprende 2 gocce di salvia sclarea , 3 gocce di lavanda e 3 gocce di rosa a 2 cucchiai . olio vettore . Alcuni oli essenziali, come l'eucalipto , abete , rosmarino e lavanda spike , sono raccomandati per aiutare la respirazione e alleviare la congestione in un massaggio al torace , secondo Katherine Graf e Joni Keim , autori della "Guida terapeutico Olio essenziale . "


vasca, doccia e corpo

oli essenziali sono utilizzati per profumo balsami per labbra e gloss , unguenti mano, shampoo , balsamo , creme , olio per il corpo , lavare il corpo e sali da bagno . Con oli essenziali di questi prodotti ha diversi vantaggi , tra cui il fatto che gli oli essenziali sono tutti naturali . Quando utilizzato in luogo di profumi sintetici , gli oli sono spesso aroma - terapeutico pure. Bagni specifico piedi con oli essenziali sono l'ideale per piedi doloranti lenitive.
Perfume

profumo di olio e profumo solido sono entrambi realizzati con oli essenziali. Questa è un'alternativa di profumi sintetici , che sono spesso così dure che danno a chi lo indossa e anche quelli intorno a loro un mal di testa . Profumi di oli essenziali sono più delicati e puri , ma non durano finchè i profumi sintetici . Gli ingredienti per il profumo dell'olio essenziale sono così semplici come un olio vettore naturale, come jojoba o olio di cocco frazionato , con qualche goccia di olio essenziale .
Diretta inalazione

per inalare , mettere 3 gocce di olio essenziale su un fazzoletto di carta . Questa tecnica è un bene per la meditazione . Gli oli essenziali sono stati utilizzati per aiutare la meditazione per migliaia di anni , secondo la " Guida terapeutico Olio essenziale ". Incenso, patchouli , legno di sandalo , mirra e palissandro sono particolarmente adatte per la meditazione . Gli oli sono usati anche per questo scopo essendo diffusa nella stanza , o spruzzato in aria in una nebbia fatta di 20 a 30 gocce di olio essenziale di 8 once di acqua .

diffusione

Diffusori disperdere gli oli essenziali in aria , riempire una stanza con fragranza . Ci sono due tipi di diffusori , uno freddo e l'altro caldo . Quattro a 8 gocce di olio essenziale vengono utilizzati sulle cartucce sostituibili nel diffusore d'aria fresca , e 3-5 sui diffusori caldi. L'aggiunta di oli essenziali per l'acqua in un vaporizzatore camera è anche una possibilità ed è utile se ha bisogno di aria umida .