Vata Dosha Erbe

Nella medicina ayurvedica , Vata Dosha è considerato il più importante dei tre Dosha . Esso è responsabile per il movimento di energia mentale e fisica nel corpo . Vata Dosha è creata dall'energia del cibo digerito . E allora governa il buon funzionamento di tutti funzionamento vitale del corpo : la respirazione , la circolazione e la digestione . Si governa anche l'escrezione di tutti i fluidi corporei : le mestruazioni , l'eiaculazione , l'urina e le feci . Sintomi di alta Vata Dosha sono costipazione , stanchezza , pallore , dolore , basso peso corporeo e l'ansia . Essa può essere trattata con una combinazione di erbe e spezie . ( Spezie sono considerate erbe terapeutiche nella medicina ayurvedica . ) Erbe a Detox

zenzero e finocchio sono erbe pulizia , anche stimolante per il sistema digestivo . Essi rafforzano il fuoco digestivo , aiutando l'organismo a elaborare energia dal cibo in modo più efficiente . Per quelli con un elevato squilibrio Vata , una tazza di tè allo zenzero è consigliato dopo ogni pasto . Bustine di tè allo zenzero possono essere acquistati , ma sono fatti meglio a casa . Grattugiare un pezzo di pollice di dimensioni di zenzero in una pentola , aggiungere tre tazze di acqua e coprire . Portare a ebollizione , poi lasciare cuocere lentamente per 5-10 minuti. Aggiungete il miele e bere .

Erbe per aumentare la circolazione

di Caienna , pepe nero e chiodi di garofano tutta la circolazione spinta del sangue all'interno del corpo , massimizzando il trasferimento di sostanze nutritive e ossigeno dal sangue alle cellule . Queste erbe possono essere cotti , ma possono anche essere aggiunti ad un olio da massaggio riscaldamento come l'olio di sesamo , e applicati direttamente sulla pelle .

Tonificante Erbe

La regina di tutte le erbe tonificanti Vata è Ashwaganda . Ciò è particolarmente buona per alleviare costipazione e aumentare i livelli di energia lenta . Bilanciamento Vata Dosha è un processo graduale . L'aggiunta di un'erba tonificante alle erbe stimolanti elencate contribuisce in precedenza per ripristinare l'equilibrio Vata , mentre i sintomi sono alleviati .
Cervello , Eye and Ear trattamento

Nasya è una terapia di combinazione per squilibrata Vata Dosha . Si prepara una soluzione di olio contenente una combinazione di erbe Vata Dosha , in particolare in combinazione per il trattamento di tutte le condizioni che incidono sulla testa . La preparazione è caduto nella narice una volta per più volte al giorno , a seconda della gravità della condizione . Nasya tratta i di memoria e concentrazione difficoltà connesse con l'alta Vata . Allevia anche bloccato seni , mal di testa , tensione e ansia .