Ayurvedico trattamento domestico per la sinusite cronica

Per chi soffre di sinusite cronica , può essere difficile concentrarsi sulla vita quotidiana a causa del dolore e la pressione che raramente sono andato a lungo. Over- the-counter e prescrizione medica che o ridurre gonfiore o seccare la membrana del seno può portare qualche sollievo , ma alcuni degli ingredienti , come efedrina , può essere dannoso se assunto a lungo termine . La tradizione ayurvedica in India ha rimedi casalinghi si può provare invece. Papalina , Calamus e cumino

zucchetto cinese ( Scutellaria baicalensis ) è spesso usato nella medicina cinese e indiana per trattare i disturbi dei seni e polmoni . Da non confondere con zucchetto americano , zucchetto cinese viene preso come un tè a base di radice in polvere della pianta . Steep circa cinque grammi di polvere in una tazza di acqua bollente . Quando si raffredda , bere tutto in una volta . Si può prendere questo tre o quattro volte day.Calamus è particolarmente utile come un antistaminico e per lenire il mal di gola l' dotato di ogni problema del seno . Si può masticare un pezzo di un pollice di calamo quando si sente un freddo venuta su per mantenere i vostri sintomi al minimo. Questa pratica può anche aiutare a evitare raffreddori , secondo erborista Jim McDonald , che gestisce il sito herbcraft.com , e insegna corsi su molti usi di erbe .

Un altro popolare rimedio ayurvedico per la sinusite è fondamentalmente un respiro trattamento. Avvolgere un cucchiaino di semi di cumino nero in un paio di strati di garza e legare gli angoli fino a tenere i semi cadano. Portare questo giro con voi e più volte al giorno tenerlo al naso e respirare l'aroma . Questo è efficace per aprire le vie respiratorie ostruite .
Pulizia

pulizia è molto importante nella medicina ayurvedica . Un modo per pulire il vostro seni è quello di utilizzare una pentola Neti . Questo strumento ha un lungo beccuccio appositamente progettato per somministrare una soluzione salina di ¼ di cucchiaino di cloruro di sodio ( sale da cucina) , ¼ di cucchiaino di bicarbonato di sodio ( bicarbonato di sodio ) e otto once di acqua purificata calda . Versare una piccola quantità di soluzione in una narice e lasciare defluire attraverso le narici e la bocca . Ripetere con l'altra narice , e così via fino alla soluzione viene utilizzata . Fate questo ogni giorno durante allergia o stagione fredda per mantenere condizionata e umido tuoi seni . Questa pratica può aiutare a combattere le infezioni del seno rendendo più difficile per i batteri a olio thrive.Nasya è un rimedio premiscelata è possibile acquistare ( vedi Risorse cercando un posto dove acquistare ) . Questa miscela è caduto nelle narici per alleviare l'irritazione del seno che può contribuire alla sinusite . Gli oli pungenti ed erbe funzionano anche come decongestionanti .

Abitudini alimentari

Mai sottovalutare il potere di una dieta sana . Medici ayurvedici consigliano una dieta ricca di verdura e contenuto di frutta per mantenere il sistema immunitario sano . Manghi e succo di carota sono particolarmente prescritti a causa del loro alto contenuto di vitamine A e C. Alla comparsa di un cattivo raffreddore o un'infezione , consumare solo succhi di frutta e liquidi. È possibile riprendere cibi leggeri il terzo giorno . Dal momento che il sistema digestivo usa tanta energia , il riposo può dare al vostro sistema immunitario più risorse per combattere l'infezione .