Il trattamento ayurvedico per la fibromialgia

La fibromialgia è una malattia cronica caratterizzata da dolore del corpo , la fatica e la tenerezza nei muscoli, articolazioni , tendini e altri tessuti molli . L'antica arte della medicina ayurvedica , che sposa un approccio corpo - mente-spirito al benessere , offre diverse opzioni di trattamento per la fibromialgia . Aglio

Nella medicina ayurvedica , aglio vanta molte proprietà curative utili per chi soffre di fibromialgia . Rinforza il sistema immunitario e disintossica il corpo , fornendo sollievo dal dolore associato a questa condizione .
Curcuma

L'approccio ayurvedico sostiene che l'infiammazione e il dolore può essere alleviato prendendo la spezia curcuma . Un mezzo cucchiaino in un bicchiere d'acqua , due volte al giorno , può ridurre il fastidio muscolare di fibromialgia .
Guggul

Guggul è stato a lungo utilizzato in medicina ayurvedica per le sue numerose proprietà curative . Prendendo guggul può alleviare il dolore nei muscoli doloranti e le articolazioni .
Ginger

Il dolore generale associato alla fibromialgia può essere ridotto con l'aggiunta di zenzero alla dieta . Una tazza di rilassante tè allo zenzero è un'altra opzione per alleviare il dolore .
Dieta

Poiché la dieta gioca un ruolo importante nella medicina ayurvedica , è di vitale importanza per mantenere sane abitudini alimentari . Evitare cibi fritti o piccanti , e godere di dolci e caffeina in stretta moderazione . Si consiglia una dieta ad alto contenuto di vitamina C con l'abbondanza di verdure .