Che cosa viene lavata dal vostro naso Utilizzando un Neti Pot

? Pentole neti sono stati usati per migliaia di anni per pulire i passaggi nasali . La pratica ha avuto origine in India con i praticanti di Ayurveda e yoga. Oggi , molte persone godono dei benefici di Neti . Il nasale Passaggi

I passaggi nasali sono progettati per intrappolare la polvere e altre particelle estranee al fine di impedire loro di entrare nel corpo . Purtroppo , è possibile per i passaggi nasali a diventare troppo pieno di queste particelle .
Cosa Neti vampate

Utilizzando un Neti Pot vampate eccesso di muco , polvere, polline e irritanti causati da inquinamento e l'esposizione a sostanze chimiche provenienti dai passaggi nasali .
Ulteriori vantaggi di Neti

Praticare Neti allevia anche secchezza delle vie nasali , allergie e infezioni del seno e permette la respirazione più libera .

What Goes in un Neti Pot

La forma più comune di Neti utilizza una soluzione salina calda per lavare i passaggi nasali , che è noto come Jala Neti . Ci sono tecniche più avanzate che utilizzano erbe e oli pure.
Come utilizzare Neti

Riempite una pentola Neti con una soluzione di 1/4 di cucchiaino di non- iodato sale da tavola e 8 once di acqua tiepida . Inserire la punta della pentola in una narice e inclinare la testa di lato , mentre in piedi sopra un lavandino o bacino . L' acqua scorre in una narice e l' altra . Ripetere sul lato opposto .