Rimedio indiano per l'artrite

medicina ayurvedica è una forma di medicina olistica che si pratica in India . Sottolinea un equilibrio tra la Vaya , pitta e kapha l' , le tre forze energetiche del corpo . Il trattamento ayurvedico dell'artrite coinvolge erbe , oli e altre pratiche che possono aiutare a migliorare questo bilancio energetico e per guarire il dolore del paziente artritico . Consultare un medico prima di aggiungere nuova integrazione alla vostra dieta . Erbe indiane

Il primo passo nel trattamento dell'artrite indiano è quello di conoscere e provare alcune delle erbe usate nella medicina ayurvedica . Qui ci sono alcuni per portare il vostro infiammazione . Curcuma , che è conosciuto nella medicina ayurvedica come Haldi , può agire sia come un anti- infiammatorio e antidolorifico . Può anche essere trovato in molti curry e nella sezione spezia del vostro negozio di alimentari . Radice di zenzero o sunthi in India è stato collegato a migliorare le condizioni di dolore e dell'infiammazione nell'artrite. La liquirizia è chiamato Yashtimadhu nella medicina ayurvedica e può contribuire ad alleviare il dolore alle articolazioni e ridurre l'infiammazione del corpo . Aglio ( lehsun ) e guggul ( Commiphora mukul ) vengono utilizzati nella medicina indiana per purificare il corpo dalle tossine e migliorare il sistema immunitario . Questi integratori possono essere trovati in forma di capsule nel tuo negozio di sanitari locali . Prova fuori per un mese e vedere se vi è stato alcun cambiamento nei vostri sintomi.
Oli indiani

Ci sono molti oli diversi in medicina ayurvedica che sono stati utilizzati per aiutare l'artrite . Se solo le erbe non hanno aiutato , provare alcuni di questi per alleviare i sintomi . Olio Mahanarayan è stato usato per migliorare la flessibilità , affaticamento muscolare , rigidità e dolore . Si può mescolare in un rapporto uno-a- uno con olio di sesamo per rimuovere i blocchi e iniziare la guarigione . È inoltre possibile combinare olio di senape con olio di sesamo per alleviare il dolore alle articolazioni doloranti . Provare olio Mahanarayan per migliorare la circolazione nella parte inferiore del corpo , guarire dolori articolari e aiutare con squilibri del corpo causati da invecchiamento. Olio di ricino o olio di cocco può anche aiutare con il sollievo dal dolore . Avere un amico o una persona cara massaggio questo nelle tue articolazioni artritiche una volta al mattino e una la sera . Molti di questi oli si possono trovare nei negozi di alimenti naturali o in un negozio di specialità indiane .
Altre pratiche

Se avete avuto poca fortuna con le erbe e gli oli , può essere causa di cose che avete bisogno di tagliare o aggiungere nella vostra dieta e stile di vita . Si consiglia di intraprendere un 3 - 5 giorni di disintossicazione dieta ricca di verdura, succhi di frutta , erbe e spezie per migliorare l'appetito e accelerare il metabolismo . Alcuni degli alimenti e succhi di frutta si dovrebbe cercare di mangiare sono carote , battere alla radice e cetriolo succhi di frutta, insalata verde , mele , uva, papaia , arance, zucca , zucca e zucchine . Si può cucinare le spezie nella curcuma , zenzero , cumino e coriandolo per ottenere l'aggiunta di un effetto. La medicina ayurvedica raccomanda anche yoga , con pose specifici che possono aiutare il vostro caso specifico di artrite . Consultare un istruttore di yoga familiarità con la medicina ayurvedica per ulteriori informazioni. Provate a fare questi cambiamenti nella vostra vita insieme con la terapia a base di erbe e olio per almeno un mese .