Effetti Ashwagandha

Ashwagandha è una medicina ayurvedica a base di erbe che si dice per energizzare e ringiovanire il corpo . Le rivendicazioni di benefici dimostrati sono numerosi . Si è spesso prescritto per stress, ansia, attacchi di panico , deliri , allucinazioni , malattie della pelle , disturbi gastrointestinali , epilessia , artrite reumatoide e altro . Memorial Sloan - Kettering Cancer Center detto che gli studi in vitro dimostrano che ashwagandha può ridurre la crescita del seno , del sistema nervoso centrale , colon e cellule tumorali senza causare morte cellulare in cellule normali . Storia

Secondo il Centro Chopra , ashwagandha è una delle erbe più importanti nella guarigione ayurvedica. È stato usato fin dall'antichità per molte condizioni , ma è meglio conosciuto per i suoi benefici rigeneranti. Il centro ha detto , "in sanscrito , ashwagandha significa ' l'odore di un cavallo , ' che indica che l'erba conferisce il vigore e la forza di uno stallone . " E 'prescritto per aiutare le persone a rafforzare il loro sistema immunitario dopo una malattia .
Identificazione

Ashwagandha è un piccolo arbusto che ha avuto origine in Africa , India e Medio Oriente , ma ora cresce in molte altre zone con climi miti . Le foglie della pianta sono ovali , ed i suoi fiori sono di colore giallo . La boccola porta anche piccole bacche rosse arachidi dimensioni. Le proprietà curative sono ottenuti attraverso le radici e bacche della pianta . Nome scientifico del Ashwagandha Withania somnifera è . I nomi comuni per l' erba sono ginseng indiano e alchechengi .

Vantaggi

I nomi Chopak Centro proprietà ashwagandha come lattoni steroidei , alcaloidi, colina , acidi grassi , aminoacidi e zuccheri diversi. Si dice che numerosi studi sono stati condotti sulla pianta dai ricercatori medici . Alcuni dei risultati suggeriscono l'erba offre la protezione del sistema immunitario , combatte lo stress , migliora l'apprendimento , la memoria e riflessi , riduce l'ansia e la depressione , stabilizza lo zucchero nel sangue , abbassa il colesterolo , riduce la degenerazione delle cellule cerebrali e dà benefici anti -infiammatori .


Considerazioni

articolo il Yoga Journal , " Ashwagandha Power " di Miriam Hospodar , afferma che un fattore riguardante questa erba è che " aumenta la qualità di riscaldamento nella testa e nel cuore chiamato sadhaka pitta .... " medici ayurvedici consigliano Ashwagandha essere combinato con raffreddamento erbe o alimenti raffreddamento .

erbe non sono ritenuti i più severi standard governativi attraverso test in questo momento. Ottenere ashwagandha attraverso un fornitore affidabile e stabilito in modo da avere qualche garanzia della sua forza la qualità , la purezza e il dosaggio . Prendere ashwagandha solo sotto la direzione del vostro fornitore di assistenza sanitaria .

Avvertenze

Ashwagandha possono indurre aborti . Ashwagandha può causare un rash cutaneo o altre reazioni allergiche . Ashwagandha può causare sonnolenza o letargia . Ashwagandha può causare crampi allo stomaco e nausea . Ashwagandha può causare diarrhea.Ashwagandha può interagire negativamente con altri farmaci . Non usare ashwagandha in caso di gravidanza o allattamento . Tenere ashwagandha fuori dalla portata dei bambini e animali domestici . Non utilizzare prima di consultare il medico .