I vantaggi di curcuma latte

Scendendo con un raffreddore ? Invece di raggiungere per una ciotola di zuppa di pollo , provare una tazza di latte curcuma , un trattamento ayurvedico time-tested e rimedio popolare indiana per il raffreddore , tosse , naso che cola dalle allergie , irritazione della gola , e perfino l'asma . Fare Curcuma Latte

Nella sua forma più elementare , il latte curcuma è semplicemente una tazza di latte riscaldato con circa mezzo cucchiaino di curcuma in polvere . Molte ricette richiedono anche un pizzico di pepe nero , sale , zafferano , cardamomo , cumino , cannella o zenzero in polvere . Un po 'di zucchero , miele o sciroppo d'acero compensa l'astringenza della curcuma .
Prendendo curcuma latte

Per alleviare i sintomi , bere una tazza di latte caldo curcuma due o tre volte al giorno . . Naturopata indiano Dr. HK Bakhru consiglia di prenderlo a stomaco vuoto per ottenere i migliori risultati
tradizione ayurvedica

classi Medicina Ayurvedica curcuma come una droga Kaphahara - cioè , è efficace contro le condizioni che comportano uno squilibrio di kapha ( catarro ) . Tradizione ayurvedica riconosce la curcuma come un anti -infiammatorio , antibatterico , antivirale , antimicrobica e antisettiche .
Occidentale Evidence Medical

Secondo Medline Plus , studi di laboratorio e su animali suggeriscono che la curcuma e la curcumina ( il composto che dà curcuma suo caratteristico colore giallo ) hanno proprietà anti- infiammatorie . La curcuma può anche aiutare nel trattamento di infezioni virali , anche se la ricerca umana è in attesa di conferma .

Precauzioni

Mentre la curcuma è sicuro in quantità nella dieta regolare , può causare mal di stomaco a alte dosi . Chiedete al vostro medico prima di usare la curcuma in caso di gravidanza o soffre di calcoli biliari o di ostruzione del dotto biliare . Non prendere il latte curcuma se siete allergici ai latticini .