Come fare un viso per Vata Ayurveda Mente - Fisico

Vatas sono il più sottile dei tre tipi di mente-corpo Ayurveda . Ayurveda risale a 5.000 anni in India ed è una scienza che offre linee guida nutrizionali e modi per curare la malattia e la malattia . Vatas generalmente sono di sottile , leggero generazione , e secchezza e il movimento sono prevalenti i temi . La pelle secca , capelli secchi , stitichezza così come una grande loquacità e di essere in costante movimento è comune per molti Vatas . Facendo un viso a casa con un olio appositamente preparato vi aiuterà a calmare l'energia inquieta di un Vata . Istruzioni
1

detergere la pelle con un sapone delicato come la Castiglia o glicerina che è fatto , senza profumi artificiali che possono irritare la pelle . Secchezza è normale per Vatas , così fumante la pelle può essere appropriato .
2

Versate dell'acqua bollente in una ciotola di medie dimensioni , l'aggiunta di lavanda e olio di tea tree o limone oli essenziali. Drappo un asciugamano sopra la testa , come si posiziona sopra la ciotola fumante , mantenendo la bocca e gli occhi chiusi . Vapore per 10 a 12 minuti . Splash con acqua fredda per chiudere i pori , poi pat la pelle secca .
3

Preparare l' olio facciale combinando una tazza di cocco o di olio di oliva con una piccola quantità di olio di avocado . Aggiungere 4-5 gocce di uno dei seguenti oli essenziali : rosa geranio , chiodi di garofano , maggiorana , lavanda o menta piperita . Mescolare per mescolare gli oli . Conservare in un chiaramente etichettati , bottiglia di vetro scuro in frigorifero .
4

Versare 1-2 cucchiai di questa miscela oleosa sul viso e sul collo , avendo cura di non lasciarlo arrivare negli occhi , il naso o le orecchie . Proietta un asciugamano attorno al collo e al torace per catturare qualsiasi olio che può gocciolare .
5

Riposo per 20 a 25 minuti per permettere all'olio di fare il loro lavoro . Essi bilanciare iperattività delle ghiandole sebacee che possono calci la produzione di petrolio in marcia alta , e anche idratare zone asciutte sulle guance e le aree del labbro superiore .
6

Utilizzando un asciugamano caldo , drappo sopra la vostra faccia per la ultimi 5 minuti , facendo attenzione a non bloccare i passaggi delle vie aeree del naso . Risciacquare la maschera viso grassa, con sapone, se necessario, per eliminare ogni residuo pesante .
7

Mescolare 1 cucchiaio di mandorle o di sesamo e olio di cocco nel palmo della vostra mano . Con movimenti ampi , leggermente strofinare il viso e il collo come una crema idratante . Lasciate la vostra pelle si asciughi completamente . Applicare la protezione solare se si sta andando ad essere sotto il sole.