Qual è lo scopo dell'Ayurveda?

Saldo

L'obiettivo finale dell'Ayurveda è raggiungere uno stato di equilibrio nella vita, sia fisicamente che mentalmente. Ciò può essere ottenuto attraverso una combinazione di cambiamenti nello stile di vita, rimedi erboristici e modifiche della dieta. Bilanciare i tre dosha (Vata, Pitta e Kapha) è essenziale per raggiungere questo obiettivo.