Quali sono le tipologie corporee ayurvediche?

Secondo l’Ayurveda esistono tre tipi principali di corpo, o dosha:Vata, Pitta e Kapha. Ogni dosha è associato a determinate caratteristiche fisiche ed emotive.

Vata

* Caratteristiche fisiche: Le persone Vata sono tipicamente magre e di corporatura leggera, con arti lunghi e una struttura ossea delicata. Possono avere pelle, capelli e unghie secchi e possono essere soggetti a gas e costipazione.

* Caratteristiche emotive: Le persone Vata sono spesso creative, energiche ed entusiaste. Possono anche essere ansiosi, irrequieti e smemorati.

Pitta

* Caratteristiche fisiche: Le persone Pitta sono tipicamente di taglia media e ben proporzionate, con una carnagione rubiconda e la pelle grassa. Possono avere un forte appetito e la tendenza ad ingrassare.

* Caratteristiche emotive: Le persone Pitta sono spesso intelligenti, ambiziose e motivate. Possono anche essere irascibili, impazienti e critici.

Kapha

* Caratteristiche fisiche: Le persone Kapha sono tipicamente di ossatura grande e muscolose, con una carnagione spessa e oleosa. Possono avere un metabolismo lento e una tendenza ad ingrassare.

* Caratteristiche emotive: Le persone Kapha sono spesso calme, gentili e amorevoli. Possono anche essere pigri, letargici e possessivi.

È importante notare che ognuno di noi ha un equilibrio unico dei tre dosha. La maggior parte delle persone non appartiene esclusivamente a un tipo di dosha, ma piuttosto a una combinazione di due o più.