Come distinguere tra diversi tipi di corpo ayurvedici

Secondo la medicina ayurvedica , ogni individuo ha un tipo di corpo unico che rappresenta una combinazione di caratteristiche fisiche e psicologiche . La medicina ayurvedica riconosce tre tipi di corpo principali o dosha : Vata dosha , Pitta e Kapha dosha dosha . Identificare il tipo di corpo ayurvedico o dosha dominante è il primo passo verso raccogliendo i benefici della medicina ayurvedica . Istruzioni
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Esaminare compilazione del vostro corpo . Un corpo leggero o sottile è caratteristica del tipo di corpo Vata . Tipi di corpo Pitta tendono ad avere una corporatura media , mentre i tipi di corpo Kapha tendono ad avere strutture grandi e solide .
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Analizza il tuo stato d'animo generale . Eccitabilità è comune per il tipo di corpo Vata . Pitta persone sono facile all'ira e soffrono più facilmente di stress . Tipi di corpo Kapha sono rilassati e facile andare .
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Guarda la tua pelle . La pelle secca è comune per il tipo di corpo Vata . Le persone con carnagione chiara , rubicondo e lentigginosa tendono ad essere Pittas . Kapha persone tendono ad avere la pelle spessa e pallida che spesso è grassa.
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pensare a come le funzioni dell'apparato digerente . Vata persone si lamentano spesso di stitichezza e gas . Pitta persone si lamentano di ulcere , bruciori di stomaco e la digestione di fuoco . Kaphas spesso hanno sistemi digestivi lenti causando loro di sentirsi pesante dopo i pasti .
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consideri come il tempo li interessa. Vata le persone tendono a non gradire il freddo . Pitta persone sono infastiditi dal caldo e dal sole. Kapha persone non piace clima umido e freddo .
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Valutare la vostra fame . Tipi di corpo Vata tendono fame irregolare . Tipi di corpo Pitta hanno un forte appetito tagliente. Kaphas sono generalmente inclini alla fame mite .
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Analizza il tuo stile intellettuale . Vata persone hanno ricordi nitidi che assorbono rapidamente le informazioni , ma non conservano per un lungo periodo . Pitta persone hanno bei ricordi generali e sono ottimi oratori, che spesso danno voce a opinioni forti . Kaphas imparano più lentamente rispetto agli altri dosha ; tuttavia , essi conservano informazioni per un lungo periodo di tempo .