Come fare un massaggio con olio di Pitta Ayurveda tipo mente-corpo

Pittas sono i " Supermen " e " Superwomen " tra noi : spesso atletico , occhialuto e ingannevolmente mite , possono saltare edifici alti in un solo balzo (beh , non proprio ) . Possono, tuttavia , bicicletta pendolari 20 miglia al lavoro , eseguire la riunione del mattino e mangiare quanto a loro piace , per la costernazione di conteggio di calorie collaboratori . Buon carattere, competitiva , guidata e intelligente , Pittas sono leader . I tempi di inattività è importante Tipo A Pittas in modo da non sovraccaricare ed esprimono il loro calore e diventano esigenti , prepotente , autoritario o insensibile ( e , questo, solo a casa . ) Pittas sono uno dei tre tipi di mente-corpo trovato in Ayurveda , che risale a 5.000 anni in India . Facendo un massaggio con olio , o abhyangana , è consigliato per tutti i tipi e Pittas vantaggio di lasciare le loro menti e corpi attivi riposo e restauro . Istruzioni
1

di calore 2 cucchiai. di oliva o olio di canola in un pentolino . Lasciate raffreddare . Aggiungere 1 cucchiaio. di primula , noce o olio di cocco . Mettere da parte .
2

Sciacquare il corpo e pulire con un sapone delicato come sapone di Marsiglia . Asciugare. Applicare l'olio per il corpo , partendo dai piedi e lavorare fino alla testa . Fare la parte anteriore del corpo prima e la seconda parte posteriore del corpo .
3

Don un accappatoio caldo e preparare una bevanda di raffreddamento per abbassare la fiamma infame di ambiziosi Pitta . Bere un lassi fatta da yogurt diluito con cardamomo , cannella e finocchio aggiunto . Lounge per almeno 10 minuti.
4

Risciacquare con acqua tiepida per rimuovere l'olio in eccesso dal corpo . Asciugare. Idratare e applicare la protezione solare in modo normale.