Informazioni sulla Herb Ashwagandha

Ashwaganda ( W. somnifera ) è una delle erbe più comunemente usate nella medicina ayurvedica . Ashwaganda sta sempre più guadagnando favore come erba medicinale negli Stati Uniti e in altre nazioni occidentali . Sinonimi

causa dei suoi effetti adattogene , che alcuni erboristi hanno rispetto al ginseng e rodiola , ashwagandha è a volte indicato come " ginseng indiano . " A volte viene erroneamente chiamato ciliegia inverno .

Adattogene Effetti

medici ayurvedici possono raccomandare ashwagandha per le persone che sono sotto grave stress emotivo o fisico . Essa aiuta a ridurre al minimo i cambiamenti nel sonno e dell'appetito durante situazioni di alto stress .

Effetti anti-infiammatori

Perché può modulare la risposta immunitaria e l'infiammazione , ashwagandha a volte è utilizzato nel trattamento di artrite rhematoid , morbo di Crohn , lupus e altre malattie infiammatorie e autoimmuni .
sicurezza

Ashwagandha è generalmente ben tollerato e raramente produce lato effetti o interazioni farmacologiche . Tuttavia , non è stato ampiamente studiato per l'uso nell'uomo , e la sua farmacologia esatta è sconosciuta .

Dosaggio

erboristi e medici ayurvedici può raccomandare 500-2000 milligrammi di ashwagandha polvere di radice di tutti i giorni . Perché è una pianta naturale , la sua potenza può variare .