Modo corretto di dormire su un cuscino della gomma piuma di memoria

leggenda urbana vuole che la NASA ha inventato schiuma di memoria nel 1970 per attutire gli astronauti sui voli spaziali . Mentre la NASA dice che ha avuto una mano nello sviluppo di memory foam, Charles Yost è attribuita l'invenzione , mentre sotto contratto con la NASA nel 1966 per utilizzare in aereo . Yost soprannominato la schiuma "schiuma temperamento ", viscoelastico e commercializzato principalmente per uso medico . La viscosità della schiuma permette al calore del corpo per ammorbidire il cuscino che sostiene la testa in modo diverso da cuscini convenzionali e può contribuire ad alleviare il collo e mal di schiena . Scelta Pillow

ottenere un cuscino di gomma piuma di memoria da una fonte affidabile . Ci sono diverse aziende come Tempur che hanno ampiamente studiate e sviluppate il loro prodotto per il massimo vantaggio . Il miglior cuscino è sagomato - piana da un lato e dall'altro curvo . La più grande delle due curve è stato progettato per cullare il collo .

Fare attenzione che hai trovato in schiuma viscoelastica e non cassa guscio d'uovo progettato per apparire come i cuscini costosi. Si può dire che hai trovato il giusto tipo di schiuma se si preme la mano saldamente il cuscino e il rientro guarda non solo come la tua mano , ma balza di nuovo in pochi secondi . Volete anche una schiuma densa , in quanto in grado di fornire maggiore sostegno . Secondo Memory Foam Buyers Guide , si vuole una densità di schiuma di cinque o sei chili.
Cuscino Orientamento

Posizionare il lato piatto del cuscino verso il basso e orientare il cuscino con la più grande delle due curve verso il piede del letto . Ciò fornirà il massimo supporto per la testa e il collo , indipendentemente dal fatto che si dorme su un fianco o la schiena . Settle nel tuo cuscino e lasciate che la vostra testa affondare dentro Anche se il cuscino sembra troppo difficile all'inizio, soggiorno con esso e in cinque minuti o giù di lì , vi sentirete il cuscino conformi alla testa , collo e spalle grazie al vostro calore del corpo . Ci vorrà un po 'di tempo per la schiuma di cambiare posizione quando lo fai . Come la schiuma si raffredda , diventa più rigido .
Pancia Sleepers

Si consiglia di non dormire a pancia in giù con questo tipo di cuscino , come che può mettere la testa e il collo ad angoli insoliti , che possono aumentare il dolore al collo e mal di testa . Secondo Neck Solutions, dormire sul vostro stomaco , in generale, può causare a risvegliare con il collo rigido e può influenzare negativamente le spalle , parte superiore della schiena , mandibola e organi vitali . Utilizzando un cuscino sagomato può impedire il sonno a pancia in giù a causa di disagio generale .