Come Crack di qualcuno indietro e alleviare la pressione dolorosa

Per anni mio marito avrebbe visite al chiropratico due volte a settimana per ottenere la sua schiena " rettificato" . Era miglior cliente 's il chiropratico . Poi un giorno il chiropratico era abbastanza bello per dire a mio marito come " rompere " la schiena . Ora ho fatto per diversi anni e lui fa solo una visita da un chiropratico di un anno . Ecco quello che faccio di crack . E 'piuttosto semplice da fare e non fa male . Istruzioni
1

sostanza l' idea è quella di mettere una leggera pressione al centro della schiena in modo che " crepe " leggermente e allevia la pressione e il dolore . Si potrebbe ottenere questo effetto semplicemente avere un bambino seduto sulla schiena e si incrina . Proprio come screpolature le nocche .. stessa idea.
2

Avere la persona che ha bisogno di avere la sua schiena incrinato sdraiarsi sul loro stomaco su un letto. Avere la testa sul bordo e li faccia.
3

Avanti avranno bisogno di inspirare profondamente e poi espirare .
4

Ora prendete una mano e posto sopra l' altra mano . Mettere le mani nella parte superiore centrale della scapole della persona . Quando si sa che hanno esalato , premere entrambe le mani saldamente verso il basso e premere il tasto con un po 'del vostro peso . Si muovono lentamente verso il basso al centro della schiena e ripetizione della persona . Se funziona si dovrebbe sentire un piccolo "pop" . Io suonare come qualcuno di cracking le nocche .
5

Puoi anche chiedere alla persona di posare sul pavimento sullo stomaco e poi avere uno dei tuoi figli camminare sulla schiena . Questo avrà effetto simile . Si sente un "pop" .
6

Se attualmente si vede un chiropratico , chiedere loro di mostrare come eseguire questa operazione .