Salute e malattia
Manipolazione dei tessuti molli :I massaggiatori utilizzano varie tecniche per manipolare i tessuti molli del corpo, inclusi muscoli, tendini, legamenti e fascia. Possono usare le mani, i gomiti, le ginocchia o strumenti specializzati per applicare pressione, impastare, accarezzare e altre tecniche per allentare la tensione, ridurre il dolore, migliorare la circolazione e favorire il rilassamento.
Massaggio svedese :Questa è una delle tecniche di massaggio più comuni e prevede movimenti lunghi e scorrevoli combinati con impastamenti, colpi e frizioni per fornire rilassamento, alleviare la tensione muscolare e migliorare la circolazione sanguigna.
Massaggio dei tessuti profondi :Questa tecnica si concentra sugli strati più profondi del muscolo e della fascia per rilasciare tensioni muscolari croniche e nodi (aderenze). Viene spesso utilizzato per affrontare il dolore o il disagio specifico nelle aree problematiche.
Terapia dei punti trigger :I massaggiatori possono utilizzare questa tecnica per colpire specifici punti dolenti o punti trigger nei muscoli che possono riferire il dolore ad altre parti del corpo. Applicare pressione su questi punti aiuta a rilasciare la tensione e a ridurre il dolore.
Massaggio Sportivo :Questo tipo di massaggio è destinato agli atleti e alle persone coinvolte in attività fisiche. Si concentra sulla prevenzione e il trattamento degli infortuni, sulla promozione del recupero muscolare dopo gli allenamenti e sul miglioramento delle prestazioni atletiche complessive.
Massaggio prenatale :I massaggiatori specializzati nel massaggio prenatale forniscono massaggi sicuri e di supporto per le donne incinte per aiutare ad alleviare i disagi comuni e promuovere il rilassamento durante la gravidanza.
Terapia di rilascio miofasciale :Questa tecnica prevede una pressione sostenuta e allungamenti delicati per rilasciare le restrizioni nella fascia (tessuto connettivo) e migliorare il movimento e la flessibilità complessivi.
Massaggio aromaterapico :Alcuni massaggiatori incorporano oli essenziali per migliorare il rilassamento e gli effetti terapeutici del massaggio.
È importante notare che la massoterapia non sostituisce le cure mediche o il trattamento chiropratico ed è sempre consigliabile consultare un operatore sanitario qualificato per determinare la migliore linea d'azione per i propri problemi di salute specifici.
Chiropratica