Come ti sbarazzi del colpo di frusta?

Trattamento del colpo di frusta

Il colpo di frusta di solito migliora nel tempo senza un trattamento specifico. Il trattamento si concentra principalmente sulla gestione del dolore e sulla riduzione dei sintomi. Il medico può raccomandare alcuni di questi trattamenti:

Riposo . L'immobilizzazione in un collare con riposo per brevi periodi può essere raccomandata subito dopo un colpo di frusta per prevenire movimenti non necessari e ridurre al minimo il dolore e la rigidità del collo. Dopodiché, rimanere attivi è solitamente meglio del completo riposo a letto.

Antidolorifici da banco . Farmaci come l'ibuprofene (Advil, Motrin IB, altri) o il paracetamolo (Tylenol, altri) possono alleviare il dolore lieve e ridurre l'infiammazione associata al colpo di frusta. Se questi non sono abbastanza forti, il medico potrebbe consigliarti farmaci antidolorifici più forti.

Rilassanti muscolari . Questi farmaci possono alleviare gli spasmi muscolari che a volte si verificano con il colpo di frusta. Ma usali con cautela, perché i miorilassanti possono darti sonnolenza e compromettere la coordinazione e il giudizio.

Impacchi di ghiaccio . Applicare un impacco di ghiaccio sul collo per un massimo di 20 minuti alla volta può aiutare a ridurre il gonfiore e alleviare il dolore.

Terapia fisica . La terapia fisica può allungare e rafforzare delicatamente i muscoli del collo e della parte superiore della schiena. I fisioterapisti possono anche insegnarti esercizi che puoi fare a casa per migliorare la flessibilità e la gamma di movimento del collo.

Terapia del calore . Applicare un impacco caldo e umido sul collo può aiutare a rilassare i muscoli del collo tesi o slogati.

Stimolazione nervosa elettrica transcutanea (TENS) . Un'unità TENS è un piccolo dispositivo che fornisce lievi impulsi elettrici attraverso elettrodi posizionati sulla pelle sulle aree dolorose del collo. La TENS può bloccare la trasmissione dei segnali di dolore al cervello.

Iniezioni di corticosteroidi . Queste iniezioni possono aiutare a ridurre il gonfiore e l’infiammazione causati dal colpo di frusta.

Chirurgia . Raramente è necessario un intervento chirurgico per trattare il colpo di frusta. Può essere preso in considerazione se soffri di dolore al collo grave e persistente o di problemi neurologici, come debolezza degli arti.