Come curare un Torcicollo

Torcicollo è un problema comune tra le persone giovani e meno giovani . E 'causata da movimenti del collo improvvisi o cretini o da cattiva postura o posizione di riposo . Si può sbarazzarsi di torcicollo seguendo queste linee guida . Istruzioni Rid torcicollo
1

consultare immediamente un medico per torcicollo , in particolare quando c'è dolore lancinante .
2

Mettere una borsa di acqua calda sul collo rigido una volta ogni ora fino a quando la rigidità diminuisce o scompare .
3

Applicare una pomata sollievo dal dolore . Ottenere una prescrizione del medico , se necessario. Utilizzare l'unguento sulla zona interessata per riscaldarlo . Ciò faciliterà gradualmente più facile circolazione .
4

Andare in per il trattamento chiropratico su consiglio di un medico .
5

Ricevi il collo e delle spalle massaggiati dal vostro partner o da un massaggiatore qualificato .
6

Prendere antidolorifici come un sollievo a breve termine di dolori al collo . Assicurati di chiedere al vostro medico circa gli effetti collaterali .