Come Dirigere Chi Energy

Chi è l'attuale energia universale in tutte le cose viventi . Questa antica credenza cinese è anche chiamata qi , prana , Dio e l' energia vitale . La pratica di valorizzare e far conoscere Chi è pensato per portare serenità e buona salute. Mentre energia Chi è in grado di individuare e trattare le aree del corpo che hanno bisogno di guarigione , ma può anche essere diretta da voi . Attraverso la meditazione quotidiana , si diventa più consapevoli di energia Chi . Una volta raggiunta la consapevolezza , si è in grado di dirigere Chi l'energia attraverso la visualizzazione . Istruzioni
1

Trova un posto tranquillo dove non sarete disturbati . Sedersi in una posizione comoda , con la schiena dritta . Ci si può sedere sul pavimento o su una sedia . Appoggiare le mani delicatamente sulle ginocchia .
2

Respirate lentamente . Prendere respiri calmanti attraverso il naso . Ogni respiro porta Chi più nel vostro corpo . Espirate lentamente attraverso la bocca . Vi sentirete la tensione lasciando il vostro corpo con ogni espirazione . Bloccare i pensieri distraenti , mentre ci si concentra sulla respirazione .
3

Essere consapevoli di come il vostro corpo si sente . Che tutti i muscoli diventano molli e rilassati . Sentite la tranquillità di Chi nel vostro corpo .
4

Visualizza la luce bianca di Chi riempire il vostro corpo . Quello che visualizzi non è importante . La tua visione di energia Chi può essere qualsiasi cosa si sceglie di essere . E 'il vostro intuito e la vostra intenzione che è più importante.
5

Sentire il calore divino di Chi nel vostro corpo . Concentrarsi tutta la vostra attenzione verso di essa . La tua intuizione permette di sentire l'energia . Continuate il vostro respiro lento e rilassato .
6

Concentrati sulla zona del corpo dove Chi si sente il più intenso . Con la vostra mente come la tua guida , dirigere la vostra Chi in un'altra parte del corpo . Sentire il passaggio di calore per cui la vostra forza interiore ha chiesto di andare .
7

Praticate questo esercizio quotidiano . Potrai sensibilizzare Chi di energia con il tempo e la pratica . Concedetevi tempo prima che si alzi da questa mediazione .