Salute e malattia
Il raggiungimento di allineamento vibrazionale è imparare a manifestare la passione e usarlo per aiutarvi a ottenere ciò che si vuole dalla vita . La tua mente , corpo e spirito fanno un legame speciale , consentendo loro di essere in perfetta armonia tra loro . Questa armonia è ciò che ti dà la motivazione per realizzare i tuoi obiettivi nella vita . Raggiungere la perfetta armonia di questi componenti producendo equilibrio nella vostra vita . Realizzare questo incanalare energia positiva e incorpora vari esercizi di unire questi importanti elementi . Questo processo si tiene sulla strada giusta per raggiungere i vostri obiettivi . Cose che ti serviranno superficie
spendere 15 minuti tre volte alla settimana per farsi un discorso di incoraggiamento . Non deve essere ad alta voce . Questo consente di allineare i vostri pensieri con le vostre azioni e gli obiettivi .
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Eliminare eventuali pensieri negativi e l'energia negativa . Sostituire i pensieri negativi pensando in modo più positivo .
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Trascorrere del tempo a pensare a come vi sentirete quando a realizzare i tuoi obiettivi nella vita . Familiarizzare con la stessa sensazione che coincide con effettivamente realizzare i vostri obiettivi di vita .
Prendere misure attive verso l'effettuazione Reti
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Fate una lista dei vostri obiettivi nel vostro notebook. Accanto a ciascun obiettivo , scrivere una cronologia di quanto tempo ci vorrà per raggiungere questo obiettivo . Assicurati di concedersi il tempo sufficiente per raggiungere ogni obiettivo .
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Trasferire gli obiettivi che hai fatto nel notebook per un grande calendario . Utilizzando il pennarello indelebile nero , annotare ogni obiettivo in ogni casella della data . Posizionare il calendario in un luogo dove potrete vedere ogni giorno .
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Adottare misure attive verso realizzare i vostri obiettivi . Questo può essere facile come fare un'attività volta alla settimana per raggiungere un obiettivo o un numero di passaggi per un periodo di alcune settimane per raggiungere un obiettivo . Trascorrere almeno 30 minuti al giorno tre volte alla settimana l'adozione di misure attive verso il raggiungimento dei vostri obiettivi . Segnare ogni giorno e ogni obiettivo a realizzare . Una volta che vedete quante volte a realizzare un obiettivo, il più motivazione manifestate , che vi aiuterà a rimanere in pista per il successo a lungo termine .
Practice Esercizi Yoga
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sedere piatto sul tappeto con le ginocchia piegate , in modo che siano sotto i glutei . Lentamente spostare il peso a sinistra e mettere la gamba sinistra sotto la destra . La gamba destra dovrebbe essere in cima alla gamba sinistra . La palla del piede sinistro dovrebbe toccare i glutei giuste .
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Estendere il braccio destro e piantarlo saldamente a terra . Sollevare ed estendere il braccio sinistro verso il cielo . Point ed estendere le dita sulla mano sinistra .
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girare il corpo a destra , e portare il braccio sinistro verso il basso e il catenaccio alla caviglia destra . Mantenere questa posizione per 30 secondi . Ripetere sul lato opposto .