Come sbloccare il 2 ° Chakra

La parola chakra deriva dal sanscrito , l'antica lingua dell'India, e significa ruota o vortice. Si è usato per riferirsi ai sette centri di energia all'interno di ognuno di noi . Il secondo chakra è chiamato svadhisthana o dimora del Sé . E 'considerato il chakra che ci aiuta a creare e procreare . E 'anche il governatore delle nostre emozioni e sensualità . Sbloccare o sbloccare i chakra può portare ad una migliore sensazione generale . Istruzioni
1

Metti un quadro , o avere uno sul computer o schermo al plasma , di un bel tramonto o l'alba come il sole è vicino all'orizzonte .
2

Chiudete gli occhi e visualizzate come il calore del sole irradia in cerchio sopra la terra . Concentratevi sui cerchi irradiano dal fondo dello stomaco attraverso i vostri genitali e la zona lombare .
3

Respirare lentamente, ma profondamente , e quando espirate visualizzare riempiendo il sole in alto parte del vostro corpo con calore ed energia .
4

cercare di visualizzare una stella o la luna che è collegato a voi spiritualmente . Lasciate che questo corpo astrale vi riempia quando si respira dentro Quando si espira sentire l' ascesa corpo attraverso di voi dalle parti inferiori del corpo fino alla testa . Prendete il vostro tempo e davvero concentrarmi .
5

Inizia a tornare a questo piano sollevando te su mani e ginocchia e scuotendo delicatamente il vostro lato corpo all'altro .
6

scrivere le parole che hai pensato durante questo esercizio in arancione brillante . L'arancione è il colore di questo chakra . Meditare sulle parole. Posa piatto e cercare di rilassarsi ogni parte del vostro corpo . Quando si è completamente rilassato , assumere la posizione del loto e contemplare le parole in arancione . La posizione del loto è quando si sta seduti a gambe incrociate ei piedi sono posti sulle cosce .
7

Ripetere il seme chakra " Vam " più e più a voce molto tranquilla fino a quando si sta ascoltando in ogni parte del vostro corpo senza dirlo . I semi chakra sono sillabe utilizzati durante la meditazione . Inspirare all'inizio della parola ed espirare alla fine . Fare tutto questo lentamente e deliberatamente .