Sauna a infrarossi uso e controindicazioni

considerando saune tradizionali utilizzano pietre calde e il vapore per riscaldare l'aria , riscaldando così il corpo indirettamente , saune a raggi infrarossi , o lontano infrarosso ( FIR ) saune , utilizzare riscaldatori a raggi infrarossi , che riscaldano il corpo direttamente simulando l' effetto della luce solare senza i raggi UV nocivi . Mentre l'uso sauna a infrarossi è generalmente considerato sicuro ed è associata con alcuni benefici per la salute , tra cui la disintossicazione e la gestione del dolore alternativa , alcune controindicazioni si applicano , il che significa che l'uso sauna a infrarossi non è raccomandato in alcune situazioni . Farmaci

Alcuni farmaci , come i diuretici , antistaminici , beta-bloccanti e barbiturici , può compromettere i meccanismi di perdita di calore naturale del corpo , ci sono sia prescrizione e over-the -counter farmaci che rientrano in questa categoria. Come saune a raggi infrarossi funzionano tipicamente a temperature comprese tra 120 e 150 gradi Fahrenheit , è importante che il corpo può dissipare il calore normalmente per prevenire l'insorgenza del colpo di calore . Se si prende qualsiasi tipo di farmaco , si dovrebbe chiedere consiglio al medico o al farmacista per sapere se l'uso sauna è sicuro per voi . Sauna
Condizioni di cuore

infrarossi utilizzo è sconsigliabile per le persone con qualsiasi tipo di condizione del cuore , tra cui ipertensione o ipotensione , insufficienza cardiaca congestizia e compromissione della circolazione coronarica . Se si dispone di una tale condizione, esporsi al calore prolungato può essere pericoloso , come la frequenza cardiaca può aumentare fino a 30 battiti al minuto per ogni grado di aumento della temperatura corporea . Questa controindicazione si applica anche a coloro che prendono farmaci pressione sanguigna e quelli con pacemaker; molte saune a raggi infrarossi contengono magneti che possono influenzare il modo in cui funziona un pacemaker

bambini e gli anziani
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I bambini e gli anziani sono due gruppi, per i quali è necessario il parere di un medico prima di utilizzare una sauna a infrarossi . Proponenti Sauna , come il North American Society sauna , ritengono che l'uso sauna è sicuro e anche benefico per i bambini , tuttavia , molti produttori di sauna avvertono che il pediatra del bambino dovrebbe essere consultato prima . Possibili benefici per i bambini sono simili a quelli per gli adulti - in particolare , che il calore avrà un effetto disintossicante . Tuttavia, la temperatura corporea dei bambini si alza molto più veloce di quello degli adulti , ei bambini sono in grado di regolare la loro temperatura corporea attraverso il sudore con la stessa intensità come gli adulti possono . Analogamente , la capacità di mantenere nucleo ottimale temperatura corporea e il funzionamento delle ghiandole sudoripare diminuire in età avanzata . Uso della sauna a infrarossi può aiutare con condizioni, come dolori alle articolazioni e ai muscoli, comune negli anziani , ma estrema cura e consulenza medica deve essere assunto da persone anziane che desiderano utilizzare una sauna a infrarossi .
Problemi comuni

uso sauna a infrarossi è stato conosciuto per alleviare dolori articolari , compreso il dolore e altri sintomi associati con l'artrite reumatoide . Per secoli , gli operatori sanitari hanno trattato vari tipi di dolore con il calore . Il calore permette al sangue di fluire più liberamente alle aree feriti , favorendo così processi di guarigione naturale del corpo . Tuttavia, qualsiasi uso della sauna è controindicato in 48 ore di subire un pregiudizio comune acuto , o fino a quando il gonfiore si è attenuato . In alcuni casi in cui le articolazioni sono cronicamente gonfie , è possibile che essi non possono rispondere bene alla terapia del calore .
Gravidanza

professionisti medici e produttori di sauna a infrarossi sconsigliano sauna ad uso durante la gravidanza . Come la temperatura corporea di una donna incinta aumenta, vi è il rischio che il liquido amniotico può anche riscaldare , che potrebbe potenzialmente causare difetti congeniti. E 'anche molto più facile per una donna di diventare surriscaldato e svenire durante la gravidanza . Cuore e dei vasi sanguigni della donna stanno già lavorando di più per sostenere lo sviluppo del bambino , e se il suo corpo si surriscalda, le richieste sul suo cuore e vasi sanguigni aumentano ulteriormente . Questo si traduce in diminuzione del flusso di sangue agli organi interni , compreso il cervello , che può indurre svenimento .
Altre considerazioni

uso sauna a infrarossi è controindicato per le persone con patologie quali come il morbo di Parkinson , sclerosi multipla , tumori del sistema nervoso centrale o neuropatia diabetica , che influenzano la capacità di sudore efficacemente . Emofiliaci o le persone inclini a sanguinamento , inoltre, non dovrebbero usare saune a raggi infrarossi , come le cause di calore ampliamento dei vasi sanguigni . Quelli con febbre o che sono sensibili al calore non dovrebbe usare saune. Perni metallici , bacchette e articolazioni artificiali generalmente riflettono le onde lontano infrarosso , il che significa che non si scaldano , ma chiunque con qualsiasi tipo di impianto chirurgico dovrebbero consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna a infrarossi . Produttori Sauna sottolineano che il riscaldamento vigorosa è rigorosamente controindicato nei casi di infezioni chiusi , siano essi dentale, nelle articolazioni o in altri tessuti . Saune a raggi infrarossi non deve essere utilizzato da coloro che hanno usato alcol o altre droghe , in quanto queste sostanze possono inibire la consapevolezza di una persona di una brutta reazione al calore . L'alcol aumenta anche la frequenza cardiaca , che può essere ulteriormente aumentata dagli effetti del calore . Se si verifica alcun dolore o fastidio nella sauna , interrompere immediatamente l'uso .