Salute e malattia
Il significato di Qi è la forza vitale . Gong significa lavoro e Yin affronta uno dei due principi della filosofia cinese che equilibri e influenze destino. Qigong Yin Organ esercizio è un'azione terapeutica che mantiene il flusso di energia e previene le interruzioni delle difese naturali dell'organismo contro le malattie, sia fisiche e mentali . Principi di Five Element Qigong
i cinque elementi sono : Fuoco, Terra , Metallo, Acqua e Legno . Tutti questi, ad eccezione della Terra , sono Yin e Yang . Qi , o la forza vitale , scorre attraverso Yin e Yang organi attraverso i meridiani , e quando quella forza è fuori equilibrio degli organi colpiti sono in grado di mantenere la salute . Tutti sono interconnessi così uno influenza l' altro . Il legno è associato con il fegato , il cuore è fuoco , la milza terra , il metallo e l'acqua polmoni reni . Se il cuore non è bilanciata può colpire i polmoni e così via per tutto il sistema . In sostanza , il fuoco può distruggere il legno e fondere il metallo di terra . L'acqua è essenziale per la vita e la crescita, ma ha la capacità di spegnere il fuoco . Tutti gli elementi devono essere in sincronia per preservare health.The Cinque Movimenti degli Esercizi Qigong Yin Organ sono: ascendente, discendente , entrando e uscendo movimenti . Nella pratica della medicina Qigong esercizi specifici Qi sono combinati con la meditazione e la respirazione al fine di alleviare lo stress e la tensione libera negli organi . Qigong è benefico per tutte le età . Rallenta il processo di invecchiamento e aumenta l'energia complessiva . I benefici ottenuti dalle Cinque Movimenti sono la proposizione di ossigeno alle cellule e il miglioramento del movimento intestinale in modo da tossine possono fluire dal corpo . Cinque Elementi Qigong è utile nel ridurre i sintomi di una lista impressionante di disturbi. Gli esercizi aiutano a controllare il dolore e l'ansia e aiutano il corpo nella assorbimento di nutrizione .
Teoria cinese
I cinesi non credono nel trattamento di un solo organo o di un sintomo . Essi considerano il corpo come un tutto e insistono sul fatto che la teoria dei Cinque Elementi è l' unico modo per mantenere la salute fisica e resistenza mentale . Mantenere il flusso di qi in tutto e affrontare gli elementi del corpo con movimenti benefiche è alla base del loro trattamento ' intera famiglia ' . Proprio come la famiglia deve funzionare come unità per mantenere la vita e sana attività così bisogna che il corpo individuale .
Informazioni generali
Qigong video di esercizi , libri e i campioni possono trovare online o presso la vostra vendita al dettaglio locale. Gli esercizi sono miti e relativamente facile da imparare .