Come utilizzare visualizzazione

La visualizzazione è l'atto di formare e in possesso di una immagine nella mente con il rinforzo positivo per manifestare il risultato desiderato . Spesso i bambini sono più a visualizzazione rispetto agli adulti perché sono molto fantasiosi . Tutti noi visualizziamo attraverso l'uso della nostra immaginazione su una base quotidiana se ci rendiamo conto o no . Il problema è che tendiamo ad usare preoccupazione come catalizzatore . In altre parole , ci concentriamo sulle nostre preoccupazioni e problemi , quindi manifestare ciò che ci preoccupiamo . Abbiamo la tendenza a concentrarsi sul negativo anziché positivo . Ad esempio, si può immaginare voi stessi sempre trascurato per una promozione al lavoro, piuttosto che immaginare te stesso di essere le congratulazioni da parte di colleghi sulla vostra nuova promozione . Spesso non ci rendiamo conto che stiamo manifestando i risultati esatti che vogliamo evitare. Imparare a visualizzare in modo efficace in grado di cambiare la nostra vita per il meglio . Istruzioni
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Sit in un luogo confortevole dove è tranquilla e non sarà disturbato .
2

Chiudete gli occhi e immaginate nella vostra mente una mela rossa . Vedere un rosso brillante mela succosa . Mantenere questa immagine nella vostra mente .
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Usa tutti i tuoi sensi mentre la visualizzazione . Annusa la mela . Respirare il profumo . Sentite la mela contro la punta delle dita . La buccia di mela deve sentirsi liscia e fresca . Addentare la mela . Godetevi il gusto dolce . Hai sentito lo scricchiolio dei denti affondare nella mela?
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Relax , apri gli occhi e lasciare che l'immagine svanire . Ripetete questo esercizio 2-3 volte a settimana per aumentare la vostra capacità di visualizzare in modo efficace . Non devi usare l'immagine di una mela ogni volta che si visualizzi . Utilizzare diversi oggetti come una rosa , una macchina , una casa o un albero .
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Ripetere i passaggi precedenti , ma visualizzare un posto invece di un oggetto . Formare un'immagine nella vostra mente di un luogo dove è possibile rilassarsi e essere felici . Utilizzare tutti i sensi . Ascoltate gli uccelli . Senti il ​​vento . L'odore del caprifoglio .
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Ripetere i passaggi precedenti , ancora una volta , ma questa volta a visualizzare una situazione. Ad esempio, se avete fatto domanda per un nuovo lavoro immaginare il datore agitando la mano e darvi il benvenuto alla società . Visualizzate voi stessi raccontando la tua famiglia che hai ottenuto il lavoro . Sentite la felicità ed eccitazione .
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obiettivi e lavorare verso di loro si manifesta attraverso la visualizzazione . Fate una lista di obiettivi. Si potrebbe desiderare di iniziare in piccolo e il tuo lavoro fino a grandi obiettivi a lungo termine. Visualizza un obiettivo alla volta e vedere voi stessi realizzarlo . Non rinunciare se non si manifesti il tuo obiettivo desiderato durante la notte . Visualizzazione richiede tempo , pazienza e pratica . Basta lasciarsi andare e la fiducia che il vostro obiettivo sarà raggiunto .