What is the bodies source of energy?

The body's source of energy is food. Quando mangiamo cibo, viene scomposto in nutrienti, che vengono quindi assorbiti nel flusso sanguigno. Questi nutrienti vengono quindi utilizzati dalle cellule per produrre energia. Le principali fonti di energia per il corpo sono carboidrati, grassi e proteine. I carboidrati sono la fonte di energia preferita del corpo e sono suddivisi in glucosio, che viene quindi utilizzato dalle cellule per produrre energia. I grassi sono anche una fonte di energia, ma sono più difficili da abbattere rispetto ai carboidrati. Proteins are the least efficient source of energy, and they are primarily used to build and repair tissues.