L’oil Pulling funziona davvero per la disintossicazione?

estrazione del petrolio è una pratica di igiene dentale ayurvedica che prevede il passaggio dell'olio in bocca per un periodo di tempo, in genere 15-20 minuti. I sostenitori dell’estrazione dell’olio affermano che può aiutare a sbiancare i denti, migliorare l’igiene orale e persino a disintossicare il corpo rimuovendo le tossine dal sangue.

L'oil Pulling funziona davvero per la disintossicazione?

Non esistono prove scientifiche a sostegno dell’affermazione che l’oilspiring possa disintossicare il corpo. Infatti, uno studio pubblicato sul Journal of Clinical Dentistry ha scoperto che l’oilspiring non ha avuto alcun effetto sui livelli di tossine nel sangue o nella saliva.

Quali sono i vantaggi dell'estrazione del petrolio?

Sebbene l’estrazione dell’olio possa non essere efficace per la disintossicazione, presenta alcuni potenziali benefici per l’igiene orale. L’estrazione dell’olio può aiutare:

* Rimuovere placca e batteri dai denti

* Sbiancare i denti

* Ridurre l'infiammazione delle gengive

* Migliora l'alito cattivo

Come eseguire l'estrazione dell'olio

Per eseguire l'estrazione dell'olio, attenersi alla seguente procedura:

1. Metti 1-2 cucchiai di olio in bocca.

2. Fai girare l'olio intorno alla bocca per 15-20 minuti.

3. Sputare l'olio.

4. Sciacquare la bocca con acqua.

Puoi utilizzare qualsiasi tipo di olio per l'estrazione dell'olio, ma alcune delle scelte più popolari includono olio di cocco, olio d'oliva e olio di sesamo.

L'estrazione del petrolio è sicura?

L’estrazione del petrolio è generalmente considerata sicura, ma esistono alcuni rischi potenziali, tra cui:

* Nausea

* Vomito

*Diarrea

* Mal di testa

*Dolore alla mascella

Se riscontri uno qualsiasi di questi effetti collaterali, interrompi l'estrazione dell'olio e parla con il medico.

Conclusione

L’estrazione dell’olio è una pratica tradizionale di igiene dentale che presenta alcuni potenziali benefici per l’igiene orale. Tuttavia, non esistono prove scientifiche a sostegno dell’affermazione che l’oilspiring possa disintossicare il corpo.