Come Migliorare il senso cinestetico attraverso la meditazione

guaritori di energia hanno spesso accesso diretto alle informazioni attraverso i cinque sensi . Tale percezione alto senso può essere migliorata attraverso la pratica , permettendo il guaritore per curare più efficacemente i loro pazienti . Scopri come migliorare la vostra cinestetico ( movimento) senso leggendo i passaggi che seguono . Istruzioni
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Indagare il processo interno di pensare - se si pensa in immagini , pensieri o sentimenti . Secondo il guaritore di energia Barbara Brennan , trovare il vostro senso più sviluppato ( vista, tatto , udito) è un ottimo posto per iniziare la messa a fuoco la vostra maggiore percezione sensoriale .
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Sedersi in una posizione meditativa e concentrarsi sul proprio respirazione . Visualizzare radici che si estende verso il basso dalla colonna vertebrale nel terreno . Ora immaginate l'energia di guarigione tirando su da terra e attraverso il vostro corpo . Infine , immaginare la luce bianca che scorre verso il basso dal cielo attraverso la parte superiore della testa e la miscelazione con l'energia della terra .
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Rimanere in una posizione comoda e concentrarsi sulla sensazione le parti interne (organi ) del vostro corpo . A seconda della modalità interna di elaborazione , toccare o guardare la parte che si sta meditando a rimanere concentrati . Se sei uno studente uditivo , ascolta il tuo respiro o battito cardiaco di rimanere in pista .
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Continua l'esercizio cinestetico meditando sullo spazio intorno a voi . Sedetevi e sentire la stanza sei da raggiungere per diverse aree e rilevando eventuali sensazioni o pensieri insoliti . Diverse modalità di elaborazione interna possono richiedere diverse strategie come , cercando in diverse aree o oggetti commoventi nella stanza .
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Ripetete l'esercizio precedente bendato in una stanza sconosciuta . Sedetevi e sentire lo spazio come avete fatto prima e notare eventuali differenze tra le vostre esperienze . Successivamente , annotare quello che hai imparato su di te e la camera .
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Esplora il tuo senso cinestetico praticando questa tecnica su altre persone , piante e animali .