I migliori tè verde Compresse

verde tè compresse sono integratori alimentari a base di polvere secca e foglie di tè verde e venduto over-the -counter in molti negozi di alimenti naturali e la dieta . Anche se i benefici di assunzione di questi integratori non e ' stato dimostrato , sono stati utilizzati per promuovere la perdita di peso e la salute cardiovascolare . Scegliere il miglior integratore di tè verde per voi dipende da ciò che si vuole prendere la pillola e come spesso si vuole prendere , oltre alla quantità di caffeina e polifenoli che contiene. Discutere il tuo interesse nel prendere le compresse di tè verde o eventuali supplementi a base di erbe con il medico. Utilizza

Anche se i vantaggi di pillole tè verde non è stato dimostrato scientificamente , queste compresse sono comunemente utilizzati per i loro benefici antiossidanti , assistenza per la perdita di peso , riduzione del rischio di cancro e potenziali per ridurre il colesterolo e prevenire le infezioni . Il principio attivo di tè e tè verde verde compresse viene chiamata polifenoli , in particolare il polifenolo EGCG . EGCG è un potente antiossidante che può aiutare nella creazione di benefici connessi con tè verde e tè verde supplementi . Inoltre , EGCG e gli altri polifenoli contenuti nel tè verde è pensato per aumentare il metabolismo riducendo l'appetito , favorendo la perdita di peso .
Chi

verde tè compresse sono fatti per contenere l'essenza di tè verde senza dover bere come un tè . Questo aiuta le persone che prendono il supplemento ottenere la quantità di polifenoli e di EGCG che desiderano senza dover bere più tazze di tè con caffeina al giorno . Verdi tè compresse sono fatte con le foglie essiccate della pianta del tè verde che sono schiacciati e messi in una capsula di prendere come integratore . Il tablet concentrata , che contiene una grande quantità di polifenoli , EGCG e caffeina , può contribuire ad aumentare il peso perdita potenziale favorendo la termogenesi , il processo che promuove l'ossidazione dei grassi .

Criteri

Il miglior tablet tè verde può variare in base a quello che si sta cercando di ottenere con le pillole . Alcune pillole tè verde contengono solo piccole quantità di tè verde , che viene poi completato con un più comune , meno costoso cresciuto foglia di tè . Quando si seleziona una pillola per i suoi antiossidanti e perdita di peso possibili benefici , considerare la quantità di polifenoli in ogni pillola . Le migliori compresse di tè verde contiene 400-800 mg di polifenoli in ogni pillola , o di avere un make up di circa 95 per cento polifenoli . Inoltre , considerare se si desidera additivi come il ginseng o yerba mate , che possono anche aiutare nella perdita di peso - e se si desidera pillole contenenti caffeina o decaffeinato . La maggior parte delle pillole tè verde contiene meno caffeina di una tazza di tè verde .

Considerazioni

I vantaggi di prendere integratori di tè verde non sono stati clinicamente dimostrato . Di prendere qualsiasi integratore alimentare , mentre l'assunzione di altri farmaci possono ridurre l'efficacia dei farmaci prescritti . Un effetto collaterale comune di pillole tè verde è l'insonnia , a causa della caffeina contenuta nelle tavolette .