Attributi di Spezie

Oltre ad aggiungere la scorza di un pasto o fragranza di una casa, le spezie sono stati utilizzati come integratori medicinali per secoli . Molte spezie possiedono proprietà di riparazione che possono aiutare in tutto, da alleviare il mal di stomaco per alleviare il dolore di artrite . Antispasmodiche

spezie Antispasmodici contribuire a sopprimere gli spasmi muscolari e convulsioni . Foglie di menta sono un antispasmodico comunemente disponibili , spesso schiacciato e utilizzato in bustine di tè per calmare il corpo e calmare gli spasmi allo stomaco . L'aglio è un'altra spezia comune che può aiutare a ridurre gli spasmi intestinali . Esso aumenta la produzione naturale di bile nel fegato e riduce il disagio del corpo dal gas nello stomaco . Lo zafferano è un meno noto antispasmodico , che possono essere macinati in polvere e ingerita come tè o un condimento per il riso . Tuttavia , lo zafferano deve essere usato con discrezione , come overdose può essere fatale .
Digestive Aids

zenzero è una spezia prontamente disponibile che assiste e moltiplica la produzione di saliva e digestivo succhi di frutta, alleviare il dolore da crampi , gonfiore , indigestione e diarrea . Essa aiuta anche nella pulizia e spurgo l'intestino e reni . Olio Issopo è utile per alleviare i dolori coliche e gas , e foglie di issopo può essere utilizzata nel tè per aiutare la digestione . Lemon grass , foglie di alloro e foglie di menta sono anche stati conosciuti per aiutare con indigestione .
Anti - Inflammatory

Oltre ad aiutare la digestione , lo zenzero può anche ridurre il gonfiore e l'infiammazione delle articolazioni , che lo rende un complemento utile per quelli con artrite e la colite ulcerosa . La curcuma , una spezia indiana , è anche riconosciuto come un antidolorifico naturale e trattamento anti -infiammatori per l'artrite reumatoide . Altre spezie , come il rosmarino , alloro , liquirizia , menta e pimento , possono essere utilizzati in tè o impacchi come un rimedio a casa per l'artrite e dolori articolari .
Blood Pressure and Heart Disease

Oltre ad aiutare il processo digestivo , assunzione regolare di aglio fresco può aiutare a ridurre il colesterolo e ridurre il rischio di coaguli di sangue e attacchi di cuore . Quantità eccessive di zucchero e il sale nella propria dieta può aumentare il rischio di malattie cardiache , ma la cannella e rosmarino fornire sostituti cuore-sani . Cannella in polvere migliora la circolazione e riduce il livello di glucosio nel sangue , fornendo una dolce alternativa allo zucchero raffinato . Sostituzione di sale nella propria dieta con rosmarino aumenta il flusso di sangue al cuore e rafforza i capillari deboli .