Che Spezie aiutare il vostro corpo ?

Ultime loro peso in oro per secoli , le spezie hanno spinto il commercio , l'esplorazione e guerre. Solo ora , con un'agricoltura moderna e del commercio hanno prezzi giunti fino a dove la maggior parte delle persone possono permettersi i benefici di spezie . Nel corso della storia , l'uomo ha utilizzato le spezie per la conservazione dei cibi , per le loro ricche proprietà medicinali e aromatizzanti alimentari . In certe epoche e culture , le spezie sono stati utilizzati per imbalsamare i morti , come offerta agli dei come profumi e incensi , per il pagamento di tasse e tributi e curare molti disturbi e malattie . Cannella
Cannella riduce la glicemia nel diabete di tipo II .

Cannella deriva dalla corteccia interna di un albero sempreverde tropicale nel sud est asiatico . Oltre al suo uso nel preservare e insaporire i cibi , le persone hanno usato la cannella nel trattamento delle malattie nel lontano Egitto. Aiuti di cannella in digestione come carminativo , e abbassa la glicemia, trigliceridi e colesterolo . L'Università di Peshawar , in Pakistan , ha studiato 60 persone con diabete di tipo II e l'effetto di cannella sui loro livelli di glucosio nel siero . Lo studio , Cannella migliora glucosio e lipidi di persone con diabete di tipo II , riportati in " Diabetes Care " nel 2003, ha riferito che 30 dei pazienti è stato somministrato pillole di cannella in quantità e 30 sono stati dati placebo . Le persone che prendono la cannella abbassato i loro livelli di zucchero nel sangue 18-29 per cento in 40 giorni .
Calore
Cayenne
di Cayenne , capsaicina , è utile nel ridurre il dolore e l'infiammazione . il calore del

Cayenne deriva dal suo capsaicina , che ha dimostrato di uccidere le cellule tumorali , prevenire le infezioni del seno , agire come un anti-infiammatorio e fornire sollievo a chi soffre di ulcere . Usata quotidianamente , cayenna può contribuire a trattare l'asma , alleviare il dolore e ridurre il grasso corporeo . Nel 2007 , più di 200 studi controllati con placebo sono state intraprese , mostrando forte interesse scientifico nelle proprietà di Caienna . Mentre lo studio di capsaicina continuerà , cayenne già ha dimostrato benefici per la salute diretti .

Chiodi di garofano
aggiungono sapore ricco di alimenti, ma possono anche alleviare un mal di denti . chi soffre di

Mal di denti hanno utilizzato l'olio di chiodi di garofano per secoli. Medici cinesi usati chiodi di garofano per trattare la diarrea , ernie e tigna così come altre infezioni fungine . I chiodi di garofano possono uccidere i parassiti intestinali e avere vaste proprietà anti- microbiche a contrastare funghi e batteri . Un infuso di chiodi di garofano allevia la nausea e qualche goccia di olio di chiodi di garofano in acqua è detto di fermare il vomito . I chiodi di garofano sono stati a lungo utilizzati in favoreggiamento denunce digestione . Come molte altre spezie , chiodi di garofano hanno proprietà anti -ossidanti .
Ginger
Ginger tè è noto per il suo uso nel trattamento di nausea e vomito di mattina .

Un altro prodotto del sud-est asiatico , lo zenzero è stato elogiato da secoli per i suoi effetti benefici sulla nausea e malattia di mattina . Aumentando la produzione di fluidi digestivi e salvia , zenzero aiuti per alleviare indigestione , dolori gas , diarrea e crampi allo stomaco . Come diaforetica , zenzero rende sudore , il che rende utile nel trattamento di febbri e rimuovere le tossine dal sangue . Lo zenzero può stimolare la circolazione del sangue e contribuire ad allentare catarro dai polmoni nel trattamento di asma e bronchite . Ginger , come con molte altre spezie , fa un tè piacevole e gustosa .
Curcuma
Curcuma , un ingrediente essenziale in curry indiano , è un disintossicante naturale .

curcumina è il principio attivo di curcuma , un rizoma giallo di un parente della pianta di zenzero . Curcuma è antica , essendo stato utilizzato per migliaia di anni come una medicina , aroma e colorante . Curcuma è antisettico e antibatterico , utile su tagli e ferite . La curcumina ha azioni antitumorali potenti per molti tipi di cancro . È un disintossicante del fegato naturale , con proprietà anti - infiammatorie utili nel trattamento di artrite . Quando si diffonde il cancro , nuovi vasi sanguigni crescono per nutrire il tumore , che la curcumina contrasta .