Salute e malattia
pietre calde vengono utilizzate nei centri termali per arricchire pedicure, manicure e massaggi . Pietre calde sono fatti tipicamente di basalto , giada o pietre pomice a causa della loro capacità di trattenere il calore . Le pietre vengono inseriti in una stufa pietra massaggio nell'ordine opposto vengono utilizzati . In questo modo, le pietre necessarie prima sono in alto , che li rende facilmente accessibili . Con la giusta attrezzatura e pietre , pedicure con pietre calde possono essere eseguiti a casa . Immergere
calore una ciotola di pietre riscaldamento in una stufa di pietra professionale e metterli nella ciotola di pedicure con acqua tiepida . Questi sono grandi pietre piatte progettate per mantenere la temperatura dell'acqua mentre i piedi ammollo . Posizionare entrambi i piedi nella ciotola di pedicure e lasciarli in ammollo per 5-10 minuti.
Esfoliare
completamente asciugare i piedi con un panno morbido e caldo . Scaldare una pietra pomice e immergerlo in acqua calda appena abbastanza a lungo per bagnare la pietra . Esfoliare i piedi con la pietra pomice per rimuovere la pelle morta e ammorbidire i piedi . Lavare ogni pomice in eccesso lasciato sul piede dopo esfoliante . Pomice è una roccia lavica naturale formando che rendono per eccellenza esfolia .
Massaggio
massaggio ai piedi e polpacci con massaggio pietre calde . Se massaggiare qualcun altro, avvertire sempre la persona quando si sta per mettere pietre calde su di loro , e verificare se le pietre sono troppo calde . Non mettere mai le pietre direttamente su qualcuno dopo averli rimossi dalla stufa . Per ridurre una parte del calore iniziale , capovolgere le pietre sopra un paio di volte come li trasferisce dall'unità di riscaldamento fino al punto di massaggio . Durante il massaggio è possibile incorporare gli oli , ma mai lozioni o gel perché macchia le pietre .
Relax
Relax dopo il massaggio mettendo i piedi su due grande vasca pietre piede . Inserire le pietre calde punta tra ogni dito e avvolgere i piedi in asciugamani caldi per aiutare a mantenere il calore più a lungo . I muscoli dei piedi potranno rilassarsi dal calore e la pressione delle grandi pietre piede . Lasciare i piedi per rilassarsi per circa 7-10 minuti.
Polacco
Termina la pedicure con un assetto e lucidare. Tagliare le unghie dritto per prevenire le unghie incarnite . Utilizzare un bastone cuticola per spingere le cuticole indietro . Dovrebbero essere morbido e flessibile , a questo punto , ma se necessario, utilizzare una crema cuticola. Dipingere le unghie con un colore di stagione , lasciare asciugare , quindi applicare un rivestimento trasparente . Separare le dita dei piedi e lasciare asciugare per qualche minuto .
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