Salute e malattia
La ciliegia Montmorency è un grande , luminoso rosso ciliegia coltivato in diverse regioni degli Stati Uniti . Chiamato anche amarene e crostate , ciliegie Montmorency sono popolari in America . Le ciliegie hanno una breve stagione di crescita , così tante persone utilizzano succo di ciliegia o la polvere di ciliegio a raccogliere i benefici per la salute del frutto . Ciliegie Montmorency sono stati al centro di molti studi scientifici che dimostrino che le ciliegie possono essere utili per il trattamento di diverse condizioni mediche diverse. Artrite
ciliegia Montmorency hanno proprietà anti- infiammatorie più di ogni altro cibo , tra cui mirtilli , melograni e altri frutti . Uno studio condotto dalla Oregon Health and Science University nel 2009 ha rivelato che le proprietà anti- infiammatorie presenti in ciliegie Montmorency contengono le stesse sostanze chimiche dolore- combattimento come over-the - counter farmaci anti- infiammatori . Lo studio , che ha misurato il dolore e livelli di infiammazione in un gruppo di maratoneti , ha scoperto che i corridori che hanno bevuto succo di ciliegia hanno avvertito meno dolore e l'infiammazione . Integratori Cherry potrebbe aiutare chi soffre di artrite in cerca di sollievo dal dolore senza gli effetti collaterali dei farmaci di dolore
malattia cardiaca
ciliegie contengono potenti antiossidanti - . Chiamati antociani - che danno ciliegie il loro colore rosso intenso e contribuire a proteggere il cuore dagli effetti pericolosi di ossidazione e infiammazione. Uno studio condotto dalla University of Michigan nel 2009 ha mostrato che gli adulti che hanno mangiato ciliegie Montmorency sperimentato un aumento sostanziale in cinque diverse potenze antiossidanti. Lo studio ha dimostrato che le proprietà antiossidanti di ciliegie fanno nel flusso sanguigno per fornire molti benefici salutari del cuore , tra cui i livelli di infiammazione più bassi e una riduzione dei rischi di malattie cardiache .
Insonnia
l'insonnia è un disturbo del sonno che colpisce oltre 40 milioni di americani , secondo la National Sleep Foundation . L'insonnia è descritto come avente difficoltà ad addormentarsi oa mantenere il sonno . Un gruppo di studio composto da volontari della University of Pennsylvania , Rochester University e il Centro VA di Canandaigua rilevato che crostata di ciliegie contengono melatonina, un ormone che aiuta a resettare l'orologio biologico del corpo per il sonno . I partecipanti allo studio hanno riportato una significativa riduzione della gravità insonnia durante l'assunzione di integratori di ciliegio . Ulteriori ricerche sono necessarie per stabilire l'efficacia Montmorency cherry di polvere per l'insonnia , in modo da chiedere al vostro medico se i supplementi di ciliegio potessero aiutare la vostra condizione di sonno .
Diabete
Il diabete è una malattia endocrina caratterizzata dall'incapacità del corpo di abbattere lo zucchero nel sangue . Il diabete aumenta il rischio di malattia coronarica e di altri disturbi cardiaci . Nuovi studi dimostrano che la polvere crostata di ciliegie può aiutare a ridurre gli effetti del diabete . Studi condotti dall'Università di Centro Cardiovascolare del Michigan ha dimostrato che ratti trattati Montmorency polvere di ciliegie avevano più bassi livelli di sostanze chimiche che contribuiscono alle malattie cardiache e diabete . In aggiunta , i topi che hanno ricevuto polvere ciliegio non aumentavano di grasso corporeo rispetto ai ratti non trattati che hanno sviluppato grasso corporeo e guadagnato peso . Gli esami del sangue per i ratti trattati hanno anche mostrato bassi livelli di colesterolo e trigliceridi , che si aggiungono ai pericolose complicazioni del diabete . Come sempre , consultare il proprio medico prima di prendere qualsiasi nuovo integratore .