Salute e malattia
Se ti senti mentalmente pigro è possibile aumentare la concentrazione e focalizzare meglio con le erbe. Ci sono molte erbe " prontezza " disponibili . Tuttavia, si dovrebbe chiedere consiglio al proprio medico prima di iniziare qualsiasi integratore a base di erbe . La maggior parte delle erbe che aiutano con prontezza mentale stimolare il sistema nervoso e hanno gli stessi effetti della caffeina . Bacopa
Bacopa è utilizzato nei disturbi del comportamento e disturbi della memoria tratta, secondo safetyhandbook.net . Funziona bene per aumentare la chiarezza mentale e ripristinare le cellule cerebrali . Questa erba è ideale per gli studenti in quanto migliora l'apprendimento e rendimento scolastico . Miglioramento articolazione e discorso difetti si verificano quando Bacopa è consumato . Diversi altri benefici includono il rafforzamento delle ghiandole surrenali , diminuendo senilità , e migliorando la sintesi proteica . Bacopa riduce anche gli effetti di ansia nervosa nelle persone di tutte le età .
Ginkgo Biloba
Conosciuta come una delle più antiche specie tee vivente , Ginkgo Biloba è tra i migliori - vendita di farmaci a base di erbe . Questa erba può essere utilizzato per migliorare le funzioni di memoria e migliorare disturbi circolatori . I flavonoidi e terpenoidi all'interno della pianta contengono proprietà antiossidanti . Queste due sostanze raccolgono i radicali liberi nocivi all'interno del corpo umano che possono indurre le cellule a morire . Ginkgo è indicato come erba cervello . Studi medici hanno confermato che aiuta a migliorare la memoria nelle persone con demenza , secondo l'Università del Maryland Medical Center .
Guarana
guaranà è presente in più di 100 bevande in tutto il mondo ed è principalmente consumato in Brasile . Prodotti commercializzati come bibite , tisane e colpi di energia contengono questa erba . Studi hanno dimostrato nel tempo che guaranà ha effetti mentali positivi , secondo Herb Sapienza . Per esempio, migliora la memoria e prontezza . Le persone che vogliono il loro umore elevato possono ottenere risultati bevendo guaranà . A differenza di caffeina e xenedrin , guaranà è un'alternativa molto più sicuro . Quelli con disturbi cardiaci predisposti dovrebbero essere cauti quando si consumano stimolanti .
Yerba Mate
Gli indigeni del Sud America scoprirono yerba compagno secoli fa. Yerba mate è uno stimolante del sistema nervoso e fornisce più di 24 minerali e vitamine per il corpo umano . Questa erba ha la capacità di aumentare la vigilanza mentale e aumentare l'energia fisica . Viene usato anche nel trattamento di obesità e disturbi gastrointestinali . I polifenoli si trovano all'interno di yerba mate agiscono come prevenzione contro la crescita dei batteri responsabili per l'alito cattivo .