Le migliori erbe naturali

erbe aromatiche sono piante utilizzate in una varietà di modi : come medicina , per il sapore in cucina , per il profumo di profumi e anche per scopi spirituali . Le erbe sono molto versatili . Possono essere utilizzati freschi o secchi , in piccole quantità o grandi . Gli scienziati hanno studiato le erbe per anni e molti sono inseriti in farmaci moderni . Naturopati e altri medici alternativi spesso usano le erbe per guarire , e la maggior parte erbe naturali possono essere trovati e acquistati nei negozi di alimenti naturali . Allium sativum o Aglio
Mangiare aglio può aiutare a prevenire le malattie cardiovascolari .

Uno dei migliori erbe naturali è l'aglio . Può essere facilmente coltivata in giardino e conferisce gusto e forti odori di cibi . Esso contiene allicina , studi hanno dimostrato che può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari , aumentare buona - per-te lipoproteine ​​ad alta densità e inferiori non pertinenti lipoproteine ​​e trigliceridi che sono grassi nel sangue e dannoso per il corpo a bassa densità . I benefici di aglio si estendono per aiutare a prevenire il cancro migliorando alcuni enzimi del fegato che disintossicare il corpo .
Echinacea o Echinacea viola
Echinacea o conflower viola è una bella e utile alle erbe .

scienziati , così come il pubblico , hanno cantato le lodi di questa erba naturale per anni . La ricerca ha dimostrato che echniacea aiuta il sistema immunitario attivando i globuli bianchi e contribuendo tessuto connettivo e la pelle a rigenerarsi . La maggior parte delle persone sono consapevoli della reputazione di echinacea come un forte combattente contro l'influenza . Ciò si verifica , in parte, perché echinacea contiene proteine ​​che proteggono una persona contro virus come il virus dell'influenza .
Panax Ginseng o Ginseng
Ginseng sembra una pastinaca .

Secondo Asiachi.com , ginseng è l'erba più diffuso in Oriente . E 'anche uno dei più studiata di tutte le erbe naturali . La radice di questa piccola pianta , che assomiglia a una pastinaca , si consuma ed è la parte indicata per aiutare la memoria di una persona a migliorare . Lo fa migliorando la circolazione . Gli studi hanno anche dimostrato questa erba naturale e versatile, può anche ridurre il colesterolo , disintossicare il fegato , aiutare i pazienti che si trovano in stato di shock e anche promuovere la longevità .
Silybum Marianum o Milk Thistle

studi scientifici dimostrano l'antiossidante contenuta in un estratto di cardo mariano può rigenerare e rafforzare il fegato . Gli estratti di questa erba naturale sono stati a lungo utilizzati per il trattamento di malattie del fegato . Gli scienziati ora sanno che cardo mariano aiuta anche a sradicare alcuni tipi di cellule cancerose . Capsule di cardo mariano possono essere acquistati presso qualsiasi negozio di alimentari di salute .