Elenco delle erbe che sono fitoestrogeni

fitoestrogeni sono sostanze che imitano gli estrogeni nel corpo . Le sostanze presenti in natura in molte piante . Alcuni vegetali contengono una quantità significativa di queste sostanze . I medici raccomandano spesso fitoestrogeni alle donne che soffrono di sintomi della menopausa, come vampate di calore e crampi . Alimenti ricchi di fitoestrogeni sono la soia , semi di lino e noci . Diverse erbe ricche di fitoestrogeni può essere preso internamente come sciroppi , estratti , tè o capsule. Erbe phytoestrogenic primarie includono cohosh nero , radice di liquirizia , ginseng, Dong Quai , enotera e trifoglio rosso . Black Cohosh
cohosh nero viene venduto commercialmente in Europa occidentale .

cohosh nero ( Cimicifuga racemosa ) è spesso usato per alleviare i sintomi della menopausa , come pure per alleviare il dolore mestruale. E 'venduto in commercio in Europa occidentale , dove è un rimedio comune per le donne . \\ Tuttavia , l'uso estensivo di estratto di cohosh nero ha dimostrato di danneggiare il fegato , ed è controindicato nelle donne affette da tumore al seno .


radice di liquirizia
liquirizia ha un gusto piacevole spesso si trovano in caramelle.

Se vi piacciono i rimedi sotto forma di un tè dessertlike , si può scegliere radice di liquirizia come una medicina phytoestrogenic . Radice di liquirizia ( Glycyrrhiza sinensis o Glycyrrhiza glabra) viene essiccato e utilizzato sotto forma di sciroppo , tè o losanghe . Oltre al suo uso nei sintomi della menopausa lenitive , radice di liquirizia è utilizzata da tempo come rimedio tosse . Tuttavia, è tossico se usato in eccesso . Radice
Ginseng
Ginseng è un rimedio cinese comune.

Ginseng root ( Panex ginseng) cresce in molte parti del mondo ed è stato usato come una medicina tradizionale dai nativi americani , cinesi e coreani . Potete trovare ginseng in quasi ogni negozio di alimenti biologici; si ritiene che si eccita l'utente . Ginseng è anche usato per trattare la disfunzione sessuale, così come i sintomi della menopausa . In realtà , aggettivo botanico ginseng , " Panex . " significa letteralmente " toccasana ".

E 'venduto in forma di polvere , estratto o può essere bevuto come un tè . Alcune persone sperimentano effetti collaterali come insonnia , agitazione e pressione alta , però .
Dong Quai
Dong Quai è una medicina tradizionale cinese a base di erbe .

Se si ha familiarità con rimedi alternativi per la menopausa , avrete visto il nome Dong Quai ( Angelica sinensis ) . Dong Quai , noto anche come angelica cinese , è un'erba aromatica tradizionalmente utilizzato in molte parti dell'Asia per contribuire a ridurre le vampate di calore in menopausa e crampi mestruali nelle donne . Viene anche usato per assicurare una gravidanza e parto facile . I componenti medicinali di Dong Quai si trovano nella radice della pianta .
Evening Primrose

È possibile utilizzare olio di enotera per aiutare a combattere i sintomi della menopausa . Enotera ( Oenothera biennis ) è una biennale del Nord America con fiori gialli . I semi di questa pianta contengono un olio che viene assunto internamente .
Red Clover
Trifoglio rosso è usato come un anticoagulante . Trifoglio

Rosso ( Trifolium pratense) è stato somministrato come un anticoagulante e per problemi respiratori nella medicina tradizionale , soprattutto in Russia e in Cina . Estratto di trifoglio rosso è ricco di isoflavoni (composti che agiscono come fitoestrogeni ), quali genisteina e daidzen , che si trova anche in alimenti di soia . E 'sulla FDA generalmente riconosciuto come sicuro ( GRAS ) lista . Tuttavia, se si sta assumendo ormoni , anticoagulanti o aspirina su base regolare , non si dovrebbe prendere estratto di trifoglio rosso .