Salute e malattia
indipendente 10.5 oz di materie prime semi di zucca in piccole porzioni e schiacciare a fondo . Utilizzare un dosaggio più piccola per i bambini , normalmente 1,5 to 5 oz a seconda dell'età del bambino .
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Aggiungere 2 bicchieri di acqua per i semi di zucca schiacciati e applicare un bagno di vapore per due ore a fuoco basso . È possibile creare un bagno di vapore sul fornello mettendo il composto su un rack o cestello a vapore in una pentola che ha un coperchio , aggiungendo due centimetri di acqua , coprire il tegame e girando il calore cuocere a fuoco lento . In alternativa , è possibile utilizzare il forno a microonde mettendo il composto in una ciotola microonde , coprire con pellicola trasparente e forno a microonde in alto per un breve periodo di tempo .
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Lasciate raffreddare il composto dopo fumante. Rimuovere lo strato di olio che avrebbe dovuto salito in cima e filtrare il composto .
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Prendere 1 cucchiaio di miscela ogni 15 minuti per 1 ora.
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