Preoccupazioni comuni con Ultra - Pure Chitosano

Il chitosano è stato sul mercato a partire dai primi anni 1990 come un supplemento di perdita di peso miracolo. Studi in sua efficacia hanno dimostrato che, mentre il chitosano fa prevenire l'assorbimento di grassi perché si lega alle molecole di grasso nello stomaco , come molte pillole dimagranti che promette più di quello che offre . Ma anche al di là di fornire possibili false speranze , chitosano ultra - puro viene fornito con rischi per la salute che devono essere considerati prima dell'uso . Come funziona

Il chitosano è un tipo di fibra che impedisce grasso da essere assorbiti durante la digestione . Si rompe e forma una sorta di gel nello stomaco che si lega a molecole di grasso . Il chitosano può contenere tra i sei e 12 volte il proprio peso , il che significa una pillola 500mg ( dose media ), può tenere fino a sei grammi di grasso di essere digerito . In genere , gli integratori chitosano sono prese pochi minuti prima di un pasto , che dà il tempo di fibra per sciogliere i grassi ingeriti prima di raggiungere lo stomaco .

Stomaco

individui con una povera di fibre tempo di dieta take regolazione per il contenuto di fibre di integratori chitosano . Queste persone possono sperimentare nausea , dolori gastrointestinali e irregolarità mentre i loro corpi si abituano l'aumento di fibre. Solitamente iniziando con un dosaggio inferiore e di lavoro fino facilita la transizione del corpo . Tuttavia, gli individui che non consumano una dieta orientata verso la salute dell'apparato digerente equilibrata possono continuare a sperimentare mal di stomaco a lungo dopo aver iniziato un regime di chitosano .
Molluschi Allergia

il chitosano è derivata dai gusci di gamberetti , granchi , aragoste e altri crostacei . Quelli con una allergia ai crostacei potrebbe avere una reazione avversa al momento ingestione di chitosano . Integratori chitosano commercializzati come " ultra pura" in genere hanno meno di riempimento e quindi possono essere più potente , aumentando la probabilità di una reazione allergica .

Rischi per le donne incinte o che allattano
chitosano può legare e rimuovere le sostanze nutritive necessarie per le donne incinte o che allattano a trasferire ai loro bambini .

chitosano si lega principalmente alle particelle di grasso nello stomaco , ma può anche rimuovere le vitamine e sostanze nutritive essenziali nel processo. Questi nutrienti sono passati da madre a figlio durante la gravidanza o l'allattamento , così le donne che fanno uso di chitosano durante la gravidanza o l'allattamento possono rischierebbe di privare i loro bambini .

Problemi con Usa per la perdita di peso
An hamburger media contiene circa 30 g di grasso , ma una tavoletta media 500 mg di chitosano può assorbire solo un massimo di 6g .

chitosano può mantenere un po ' di grasso di essere digerito , ma non è certo abbastanza potente per tradursi in una significativa perdita di peso senza dieta ed esercizio fisico . La fibra si lega solo al grasso nello stomaco , il che significa che può rimuovere solo il grasso che è ingerito , non grasso che è già immagazzinati nel corpo . Ma perché alcune pillole di chitosano sono commercializzati come farmaci dieta miracolo , molti consumatori si affacciano sul fatto che una corretta dieta ed esercizio fisico sono necessari per realizzare qualsiasi tipo di perdita di peso . Molti ritengono che prendere una pillola di dieta dà loro carta bianca per mangiare ciò che vogliono , ma una compressa da 500 mg di chitosano non assorbirà quasi la quantità di grasso in un hamburger media . Inoltre , in modo che il grasso immagazzinato per essere rimosso , un individuo deve impegnarsi in allenamento cardiovascolare a bruciare; il chitosano non pulire depositi di grasso.