Alternative naturali a ormoni tiroidei

La tiroide , che si trova nella parte anteriore del collo , produce ormoni per controllare il metabolismo . Varie condizioni possono causare tiroide , tra cui ipotiroidismo , la malattia di Hashimoto , gozzo , ghiandola pituitaria underactive , carenze nutrizionali , stress , e lo squilibrio ormonale ( estrogeno /progesterone ) . I livelli di ormoni tiroidei dovrebbero essere controllati con esami del sangue; medici spesso prescrivono ormoni tiroidei artificiali come trattamento . Alcuni rimedi naturali possono anche sostenere i livelli di ormone tiroideo sano , ma solo sotto la supervisione di un professionista sanitario . Mare Verdure

Mare verdura sono ricchi di minerali e vitamine, tra cui lo iodio , che è importante per la salute e la funzione della tiroide . Sono anche previste calcio, magnesio , ferro, proteine ​​, e acidi grassi essenziali . L'aggiunta di verdure di mare alla vostra dieta quotidiana fornisce una gamma di nutrizione oceanica in una forma digeribile . Commestibili alghe kelp comprendono , bladderwrack , nori , wakame , karengo , lattuga di mare e dulce . Essi possono essere aggiunti a zuppe e insalate , mangiato con il pesce , o usato come un sostituto del sale .
Bladderwrack estratto ( fucus vesiculosus )

estratto Bladderwrack è costituito da una forma particolare di alghe ed è usato in erboristeria per migliorare la salute della tiroide . Già nel 1910 uno studio pubblicato sul "Journal of Pharmacology " ha scoperto che Bladderwrack stimolato la ghiandola tiroidea quando assunto internamente . Si può essere preso come una tavoletta , tintura , o tè . Bladderwrack contiene un livello variabile di iodio che dipende l'acqua in cui la Bladderwrack è cresciuto.
Ashwaghanda Extract ( Withania somnifera )

Ashwaghanda , noto anche come ginseng indiano , è consigliato per lo stress , la stanchezza , e la funzione immunitaria , ma è stato anche indagato per le sue proprietà stimolanti la tiroide . In uno studio del 1999 pubblicato in "Journal of Etnofarmacologia , " ricercatori hanno trovato un significativo aumento di ormoni tiroidei in animali sottoposti ashwaghanda per 20 giorni . La dose raccomandata è di 6000 mg di estratto al giorno ashwaghanda quando prese come una tintura , tablet , o radice secca bollita in un tè .
Bacopa Extract ( bacopa monierri )

Bacopa è un rimedio indiano a base di erbe usato per aiutare la concentrazione , migliorare la memoria e ridurre l'ansia . La ricerca ha suggerito che bacopa può anche stimolare una tiroide pigra : Uno studio del 2002 pubblicato nel " Journal of Ethnopharmacology " ha trovato che l'estratto di Bacopa aumento dei livelli di ormone tiroideo 41 per cento negli animali. Il dosaggio raccomandato è di bacopa 4.000 mg al giorno sotto forma di tintura , tablet , o tè .
Tirosina

tirosina è un aminoacido necessario per il corpo per rendere ormoni tiroidei . Essa aiuta ad alleviare lo stress , la depressione e l'ansia per il suo ruolo nella sintesi di dopamina , noradrenalina e adrenalina . Quelli con condizioni di ipotiroidismo dovrebbe prendere 500 mg due volte al giorno .
Attenzione

Consultare il medico prima di prendere qualsiasi di questi prodotti , come molti di loro sono controindicati per l'uso con i farmaci della tiroide .