Salute e malattia
bere latte , mangiare yogurt o consumare un po ' altra forma di latticini. I prodotti caseari sono estremamente semplice e lavorerà immediatamente per neutralizzare l' accumulo di acido nel vostro sistema .
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Mettere un piccolo pezzo di jiggery , un prodotto di zucchero non raffinato , in bocca e succhiare su di esso come se si erano hard candy . Continuare a consumatore jiggery fino a quando l'acidità scompare . È inoltre possibile utilizzare i chiodi di garofano per questo scopo .
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Consumare pezzi di banana , anguria o cetriolo quando ti senti problemi di acidità edificio . Questi possono contribuire ad abbassare il livello di acidità complessiva nel vostro corpo .
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Sollevare la parte superiore del vostro corpo o stare seduto o completamente verticale . Questo consentirà di evitare l'acido propagazione più lontano dallo stomaco .
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Bere acqua di cocco , succo di menta o succo di cavolo 3-4 volte al giorno se si soffre regolarmente di acidità, o se sai che sarà mangiare qualcosa che può causare disagio . Queste bevande aumenteranno il livello di liquido nel vostro corpo e anche controllare l'acidità .
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