Salute e malattia
Raccogliere le seguenti erbe essiccate dal vostro negozio di alimentari di salute locale o dispensario di erbe : Echinacea root, radice di ginseng siberiano , foglie di ortica , foglie di tarassaco , radice di tarassaco , finocchio , radice di liquirizia , radice di ginseng siberiano , Centella , Passiflora , erba medica , Kelp o Bladderwrack , foglie di ortica , bacche di biancospino , bacche di Saw palmetto e verbasco fiori. Avrete bisogno di 3 g di ogni erba secca per il tonico .
2 A macinacaffè consente di perfezionare le erbe secche giù per la miscela
Utilizzare un macinino da caffè per abbattere 3 g di ogni erba , singolarmente , in corso di polvere . Una volta a terra giù ogni erba , combinarle insieme in una grande ciotola e mescolate insieme a 10 g di polvere Slippery Elm e 1/8 cucchiaino . cayenna in polvere.
3 Coerenza deve essere ferma ma umido , come la pasta
Aggiungere acqua fredda lentamente nella miscela di erbe fino a quando non comincia a guadagnare una consistenza simile alla pasta. Mescolare bene il composto . Se sembra troppo bagnato , aggiungere più Slippery Elm .
4
Usate le mani per fare le palle fuori della miscela di erbe . Ogni palla deve essere abbastanza piccolo da ingoiare facilmente; qualcosa delle dimensioni di un pisello dovrebbe funzionare per la maggior parte delle persone .
5
Mettere le palline di erbe miscela su un vassoio cookie in un armadio di acqua calda , o da qualche altra cosa che è caldo e secco , e permettere li a disidratare per diverse ore . Conservarle in un contenitore ermetico in un luogo fresco e buio, al riparo dal sole dopo che hanno asciugato completamente.
6
Prendete uno di tutto il corpo tonico pillole ogni giorno al fianco dei pasti . Aumentare il dosaggio a una pillola , tre volte al giorno con i pasti , durante i mesi invernali per migliorare il sistema immunitario , per la disintossicazione , o se hai un'infezione acuta .
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