Salute e malattia
Paesi dell'Est , tra cui Russia e Cina , hanno tradizionalmente utilizzato ginseng siberiano per migliorare la prontezza mentale e prevenire raffreddori e influenza . Uno studio del 2001 pubblicato su " Antiviral Research " ha trovato che i sintomi influenzali è durato un periodo più breve in persone che hanno preso estratti di ginseng . Estratti sono ingredienti attivi rimossi da materie prime vegetali utilizzando un solvente , come acqua o alcool etilico . Derivato dalla radice della pianta , estratti di ginseng sono un mezzo popolare di prendere l'erba . Cose che ti serviranno
Acquista tagliata finemente radice di ginseng essiccato . La radice è normalmente rugosa , legnoso e marrone in apparenza. Esso deve essere ferma e non spugnoso , libero di fungo senza odore di muffa .
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Mettere un cucchiaino . radice di ginseng in una teiera e versare una tazza di acqua bollente sopra la radice . Ripida per cinque a 10 minuti , mantenendo la pentola coperta in modo che il tè non diventi eccessivamente fredda . Filtrare il tè in una tazza .
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Bere l' estratto di ginseng 1-3 volte al giorno per un massimo di tre mesi , seguite da 2-3 settimane di non prendere il tè .
estratto a base di alcool ( Tintura )
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Mettere 1/2 tazza essiccati radice di ginseng nel bicchiere muratore vaso . Coprire la radice con coppe due e mezzo di 100 prova vodka e coprire ermeticamente con il coperchio . Per effettuare una diversa quantità di estratto , radice di utilizzare una parte in cinque parti di alcol .
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Agitare il barattolo ogni giorno per mescolare l'alcool e le radici . L' alcol diventa di colore giallo dorato nel corso del tempo .
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aspettare due settimane , poi filtrare l'estratto in flaconi contagocce di vetro ambra . Conservare le bottiglie in un luogo fresco armadio oscuro .
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Prendere una metà di un cucchiaino . tintura mescolato con un cucchiaio . acqua calda . Prendere l'estratto 2-3 volte al giorno per un massimo di tre mesi , seguite da 2-3 settimane di non prenderlo .
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