Come fare Aromaterapia &Herbal Calore Terapia Pillows

Alcuni aromi aiutano a rilassarsi e trovare nuova energia . Mettere calore su un muscolo dolorante o intorno alle spalle fredde e rilassarsi nel calore . Sposarsi profumo e calore insieme e si crea un modo ancora più efficace per rilassarsi e unwind.Aromas e calore possono portare sollievo dolce e guarigione dove c'è disagio. Cuscini aromaterapia o involucri che possono essere riscaldati sono solo un modo per utilizzare questa combinazione di terapia . Cose che ti serviranno
tessuto di cotone
Forbici
Autore Discussione
macchina da cucire
Pins
1/2-inch nastro di tessuto fasterner
Semi di lino
Imbuto
fiori di gelsomino
lavanda fiori
camomilla fiori
foglie di menta
Bocce
richiudibili bustine di tè di carta
mortaio e pestello
deposito borse di plastica
Microonde
Towel

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rendere il vostro cuscino
1 Cotton stampa rende preziosi cuscini aromaterapia .

Tagliate due rettangoli da 6 pollici - by- 12 - pollici di morbido , resistente , tessuto di cotone . Tagliare un altro pezzo da 4 pollici - by- 6 - pollici di tessuto per una tasca . Cucire un orlo 1/4-inch tutto intorno al pezzo tasca ..
2 Utilizzare un dispositivo di fissaggio del tessuto per mantenere il pacchetto erba in tasca .

Centro una lunghezza di ciclo di fissaggio del tessuto nella parte superiore all'interno di uno dei lati più lunghi 4 1/2-inch . Ciò dovrebbe lasciare uno spazio 1/4-inch tra il bordo del bordo e il dispositivo di fissaggio su ciascun lato . Punto al suo posto .
3

Centro tessuto tasca , lato destro fino , sul lato destro di uno dei rettangoli grandi. Pin in posizione. Centrare la porzione di gancio del dispositivo di fissaggio tessuto direttamente sotto la parte ciclo .
4

Sbloccare i lati della tasca e cucite i ganci di fissaggio sul rettangolo più grande . Pin tasca posteriore al suo posto e cuci .
5

Pin le due grandi rettangoli con i lati a destra insieme . Cucire insieme , lasciando un vuoto 1/2-inch 1 nel centro di un lato . Girare il lato materiale giusto fuori.
6 semi di lino crea un piacevole calore umido con un aroma molto neutro .

Usare un imbuto per versare 6-8 grammi di semi di lino nel cuscino . Top a punto il gap chiuso.
Fare Herb Pacchetti
7 Fiori del gelsomino hanno una bella , rilassante aroma.

Powder i fiori di gelsomino , fiori di lavanda , fiori di camomilla e foglie di menta separatamente utilizzando il mortaio e pestello o un robot da cucina . Impostare ogni polvere da parte in una ciotola .
8 foglie di menta hanno un aroma energizzante .

cucchiaio un cucchiaio di erba in una bustina di tè e di tenuta . È anche possibile creare un mix di erbe .
9 Camomilla porta una energia calmante .

Conservare i pacchetti di erbe in sacchetti di plastica . Non mescolare i pacchetti di erbe nei sacchetti . Utilizzare un sacchetto per ogni varietà di erbe pacchetto.
Come utilizzare il cuscino

10 Riscaldare il cuscino nel forno a microonde .

Riscaldare il cuscino lino in un forno a microonde in alto per 2 minuti . Rimuovere con cautela dal forno a microonde . Sarà caldo .
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Aggiungi un pacchetto di erbe per la tasca e consentire il cuscino per sedersi circa 30 secondi per il pacchetto di erbe per riscaldarsi .
12 Quando arriva il cuscino fuori dal forno a microonde , utilizzare un asciugamano per tamponare la pelle dal calore .

Mettere un piccolo asciugamano tra la pelle e il cuscino per evitare che sia troppo caldo . Come si raffredda , togliere la spugna e lasciare il cuscino per riposare sulla pelle . Il cuscino rimarrà caldo per circa 10 o 15 minuti prima ha bisogno di essere riscaldato .
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Rimuovere il pacchetto di erbe prima di riscaldare per 90 secondi per evitare il surriscaldamento .