Salute e malattia
Le erbe sono state utilizzate per scopi medicinali per secoli . Le erbe sono coltivate da un seme , e possono essere annuali, biennali o perenni . Le erbe vengono utilizzati per una varietà di motivi di salute , tra cui migliorare l'energia . Le erbe usate per aumentare i livelli di energia sono anche denominati erbe come tonico . Gingko
Gingko , noto anche come Ginkgo biloba , è una pianta che migliora il flusso di energia a livello cellulare . Gingko aumenta la produzione di adenosina trifosfato ( ATP ) , che aiuta il glucosio metabolizzare cervello per produrre energia .
Ginseng siberiano
ginseng siberiano è anche conosciuto come eleuthero . L'erba è usato principalmente come un tonico per lo stress e la fatica . Ginseng siberiano è anche popolare tra gli atleti per la sua capacità di aumentare la resistenza e la resistenza .
Astragalus
astragalo è un'erba perenne erbacea usata per aumentare il metabolismo e migliorare livelli di energia . Esso può essere preso come un tè o una tintura , e può essere utilizzato anche in una forma solida, estratto in polvere . Astragalo è stato a lungo utilizzato nella medicina tradizionale cinese ( TCM) per rafforzare e rinvigorire il corpo . Inoltre , astragalo è stato utilizzato in TCM per disturbi cronici come un modo per ridurre la debolezza fisica .
Nettle
Ortica è anche conosciuto come l'ortica . Come un tè , l'ortica può fornire più energia di caffeina in una tazza di caffè . Ciò è dovuto alla grande quantità di vitamine e minerali trovati in ortica . Nella medicina tradizionale a base di erbe , ortica è considerata una nutritivo , ed è utile per ripristinare l'energia in caso di convalescenza e di recupero .
Ashwangandha
Ashwagandha è anche conosciuto come alchechengi e ginseng indiano. L'erba è comunemente usato nella medicina Ayurvedica per alleviare la fatica eccitando e ringiovanire il corpo .
Liquirizia
liquirizia è un piccolo arbusto perenne , ed è stato utilizzato in TCM per più di 4.000 anni. La liquirizia è usata come tonico nei casi di esaurimento surrenale per combattere la stanchezza cronica .
Altre erbe
dock gialla è utilizzata per aumentare l'energia grazie alla sua capacità di trattare l'anemia , che provoca una mancanza di energia . Un'altra erba utilizzata per aumentare l'energia è l'erba medica , per le sue capacità energizzanti . E 'ricco di ferro, calcio , vitamine del gruppo B , e altre sostanze nutritive di miglioramento energetico . Inoltre , noce nero è utile per liberare il corpo di parassiti , che si traduce in un aumento di energia .