Red Clover &In Aging soia Vantaggi

Gli effetti sulla salute di soia sono stati trovati per includere una riduzione delle vampate di calore e sbalzi d'umore nelle donne che avvertono la menopausa , e trifoglio rosso ha dimostrato benefici simili . Inoltre , a 2.006 National Institutes of Health Study sull'uso di trifoglio rosso e soia per l'invecchiamento , citato in " Climacteric ", la rivista della International Menopause Society , ha concluso , " alimenti di soia e trifoglio rosso sembrano avere un piccolo ma positivo salute effetto sulle concentrazioni dei lipidi plasmatici , la densità della massa ossea , e le abilità cognitive . " Red Clover
I fiori rosso-rosato sono la fonte delle proprietà medicinali rosso di erbe trifoglio.

Trifoglio rosso sembra essere vantaggioso per i livelli di colesterolo nel sangue. Secondo l' articolo " Climacteric ", " trifoglio rosso riduce i livelli di trigliceridi e aumenta il colesterolo delle lipoproteine ​​ad alta densità . " Trifoglio rosso beneficia anche donne in menopausa , a causa dei fitoestrogeni in esso contenuti . Trifoglio rosso aiuta a ridurre le vampate di calore e sbalzi d'umore , con uso a breve termine . Fem Sanità raccomanda che prima di usare il trifoglio rosso , le donne dovrebbero essere consapevoli di entrambi i suoi effetti benefici e negativi . I fitoestrogeni di trifoglio rosso possono avere un effetto simile a quello di utilizzare la terapia ormonale sostitutiva ( HRT ) per curare la menopausa .
Soia
soia sono ricchi di proteine ​​e sono una grande aggiunta alla maggior parte delle diete .

isoflavoni , come quelle che si trovano nella soia , sono pensati per influenzare molti aspetti del processo di invecchiamento , come la densità ossea , la funzione del cervello e livelli di colesterolo. Secondo una ricerca pubblicata sulla " JAMA ", la rivista della American Medical Association , "proteine ​​di soia sembra ridurre i livelli di colesterolo totale e colesterolo delle lipoproteine ​​a bassa densità . " Tuttavia, un studio in doppio cieco randomizzato " non supporta l'ipotesi che l'uso di integratore di proteine ​​di soia contenenti isoflavoni migliora la funzione cognitiva , la densità minerale ossea , o lipidi plasmatici nelle donne sane in postmenopausa , quando ha iniziato all'età di 60 anni o più tardi , " secondo " climaterica . " Anche se la soia è stata usata come alternativa alla HRT , ha un " effetto estrogenico " e può potenzialmente favorire recidiva del tumore in sopravvissute al cancro al seno , secondo l'Agenzia degli Stati Uniti per la Ricerca Sanitaria e Qualità ( AHRQ ) .


invecchiamento
Guardare i nostri genitori e nonni età ci ricorda la nostra mortalità .

invecchiamento è il risultato di morte cellulare . Quando invecchiamo , le nostre cellule iniziano a rompersi e non funzionano così come facevano una volta . Cellule vecchie muoiono , che fa parte del processo di invecchiamento . Come afferma il " Manuale Merck " , " i primi segni di invecchiamento coinvolgono il sistema muscolo-scheletrico . Gli occhi , poi le orecchie , cominciano a cambiare presto nella metà della vita . Maggior parte delle funzioni interne diminuiscono anche con l'invecchiamento . " Il fatto che la soia e trifoglio rosso hanno mostrato di influenzare positivamente la concentrazione dei lipidi plasmatici , la densità della massa ossea e le abilità cognitive indica che possono essere utili a mitigare alcuni di questi effetti dell'invecchiamento .