Rooibos Vantaggi e Usi

Rooibos , noto anche come "Red Bush " tè , è un tè alle erbe nativo in Sud Africa . A differenza di molti tè ( come il nero , verde e oolong ) , che provengono da piante di camelia , rooibos proviene dalla pianta linearis Aspalathus . Le sue foglie sono verdi , ma quando ossidato le foglie diventano rosse , dando il tè un aspetto distintivo . L'utilizzo principale di questa erba è prodotta tè, che ha una varietà di benefici per la salute . Naturalmente Caffeina

Rooibos tè è naturalmente senza caffeina , il che significa che si può bere una tazza prima di coricarsi senza preoccuparsi che vi terrà svegli . Dal momento che manca la caffeina , le persone con malattie cardiache e le donne incinte possono tranquillamente bere questo tè .
Ottimo per la pelle

tè Rooibos contiene una varietà di antiossidanti e flavonoidi , tra cui l'acido alfa idrossi , che aiutano a controllare i radicali liberi nel vostro corpo . I radicali liberi possono portare a invecchiamento precoce della pelle , quindi questo tè può aiutare a mantenere la pelle giovane . Questo beneficio si applica a bere il tè , ma si può anche applicare il tè direttamente sulla pelle; molte persone sostengono che se usato in questo modo , il tè aiuta a prevenire e curare l'acne , le scottature e l'eczema .
lenisce i crampi e coliche

studi suggeriscono che il rooibos contiene un agente antispasmodico che può aiutare ad alleviare i crampi e rilassare i muscoli . Molte madri usano questa proprietà del tè per alleviare coliche e fastidio allo stomaco nelle loro bambini mescolando il tè con latte e biberon ai loro figli . Le proprietà lenitive del tè possono anche passare insieme attraverso il latte materno .
Vitamine e minerali Rich

tè Rooibos contiene una vasta gamma di vitamine e minerali per mantenere il corpo sano . Questi includono il ferro , che previene l'anemia; calcio , manganese e fluoro per i denti e le ossa forti; e zinco , rame , magnesio e potassio , che sono tutti i minerali vitali necessari in tutto il corpo .
Altri vantaggi

Insieme con i benefici sopra descritti , alcuni studi e Sud tradizione africana suggeriscono che rooibos ha anche le qualità più utili . Insieme ad altri tipi di tè , rooibos contiene polifenoli , dimostrato di avere qualità antitumorali , antinfiammatorie e antivirali . Rooibos può aiutare ad alleviare l'insonnia e alleviare la febbre da fieno e asma. Infine , rooibos è molto basso in acido ossalico , un composto che può causare problemi per le persone con calcoli renali , così coloro che soffrono di questo problema può bere tranquillamente .