Quali sono i vantaggi di consumo di MSM

? Venduto come integratore alimentare , MSM ( metilsulfonilmetano ) è un " composto naturale dello zolfo ", secondo MSMGUIDE ( vedi riferimento 1) . Esso ha origine nel mare , dove fitoplancton e di alghe rilasciano un composto precursore di zolfo . La produzione di commercialmente disponibile MSM comporta miscelazione dimetilsolfossido e perossido di idrogeno , poi purificare il composto rimanente. MSM possiede diversi effetti terapeutici fama. Come altri integratori alimentari , la produzione di CSM non rientra nella normativa farmaceutica , e la purezza del prodotto finale può variare . Joint vernice Relief

Quelli con condizioni degenerative , come l'artrosi , spesso soffrono di problemi di dolore cronico . MSM riduce reputato il dolore totale subita da quelli con condizioni degenerative croniche. Mentre gran parte delle prove di questo effetto rimane aneddotica , alcune prove scientifiche preliminari sostiene le rivendicazioni . A, , studio controllato con placebo casuale in doppio cieco che appare nel numero di marzo 2006 di " Artrosi e della cartilagine " riferisce che MSM fornisce riduce " il dolore e la funzione fisica impairment " relativo agli effetti di un placebo ( vedi riferimento 2) . Lo studio ha fatto soffrire di una piccola dimensione del campione ( 50 persone ) , ma i risultati suggeriscono una base clinico per l'evidenza aneddotica . L' Artrite e Glucosamina Information Center riferisce che MSM funziona meglio come sinergica aggiunta ad altri integratori volti a riduzione del dolore articolare , come la glucosamina e condroitina ( vedi riferimento 3) .
Rinite allergica stagionale

Quelli con la febbre da fieno ( rinite allergica stagionale ) possono beneficiare di prendere integratori di MSM . Uno studio in aperto inizialmente appare nel 8 aprile 2002 , numero del "Journal of Medicine Alternative e Complementari " riferisce che in una prova di 30 giorni , 50 partecipanti hanno ricevuto una dose orale di 2.600 mg di MSM ( vedi riferimento 4) . I risultati dello studio hanno indicato un miglioramento dei livelli di energia e riduzione dei sintomi respiratori . Sebbene non conclusivi , una più grande, studio in doppio cieco è stato consigliato di studiare ulteriormente l'efficacia di MSM nel trattamento della rinite allergica stagionale . Questi risultati suggeriscono , almeno nonimally , che i rapporti aneddotici di MSM aiutare con i sintomi del raffreddore da fieno hanno una certa validità .
Altri vantaggi

Altri benefici segnalati da prendere MSM tendono ad avere supporto scientifico inferiori a quelli di artrite e febbre da fieno . Miglioramento aspetto fisico tende ad essere un esempio popolare . Disegno pesantemente sul libro di David Wolfe " Mangiare per bellezza, " Well- women.com riferisce che MSM può aiutare a migliorare i capelli , le unghie e la salute della pelle , così come la riduzione delle rughe ( vedi riferimento 5 ) . Gli atleti riferiscono che aiuta a ridurre i crampi muscolari . MSM fornisce anche il supporto immunitario generale , secondo la ben women.com , oltre a ridurre l'acne . Anche se non necessariamente vera o falsa , MSM ha praticamente riportato tossicità, cioè le probabilità di danneggiare una persona sana rimangono straordinariamente basso .