Salute e malattia
Usare un coltello affilato per rimuovere tre foglie spesse dalla pianta di aloe vera . Mettere un asciugamano sotto cui si sta tagliando a prendere succo di aloe vera .
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Adagiare le foglie sul tagliere e tagliare ogni foglia verso il centro dalla punta fino alla fine taglio. Non tagliare l'intera foglia . Ripetere l'operazione per ciascuna delle tre foglie .
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Separare la foglia con le dita , esponendo al centro di ogni foglia . Eseguire un cucchiaio lungo al centro di ogni foglia per raschiare il liquido chiaro . Evitare di rimuovere il liquido verde , in quanto questo è il più amaro. Posizionare il gel raccolto in una piccola ciotola o coppa .
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Unire l'aloe vera con otto once di succo nel frullatore . Mescolate bene e godere .
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