Lo scopo del fiore della passione valeriana

Il sapere tradizionale delle erbe è stato utilizzato in casa rimedi per secoli . Oggi la pratica è nota come medicina olistica , alternativa e complementare. Valeriana ( Valeriana officinalis) è una pianta la cui radice è usata come una medicina a base di erbe , mentre passiflora ( Passiflora incarnata) è una vite rampicante le cui foglie , steli e sono utilizzati fiori. Le erbe sono spesso combinati per creare una miscela di proprietà medicinali . Queste due erbe distinti possono essere presi insieme per combinare le migliori caratteristiche di entrambi. Origini

valeriana è originaria dell'Europa , dove cresce spontaneamente in prati umidi . Tuttavia, è coltivato in tutto il mondo per uso medicinale . E 'noto anche come eliotropio, valeriana fragrante , e valeriana europea. Passiflora è originaria delle Americhe , ma per lo più si trovano in regioni tropicali . Si coltiva per uso medicinale in Europa.
Descrizione

valeriana può crescere fino a due metri di altezza , e la sua radice ha un colore grigio- marrone chiaro . Mentre l'erba fresca non ha odore , l' erba secca può sentire l'odore piuttosto sgradevole. Passiflora è una pianta perenne che può crescere fino a oltre 30 metri di lunghezza . I suoi fiori hanno cinque petali e sepali che possono variare di colore dal viola al blu.
Immobili

valeriana e passiflora sono entrambi nervini , o rilassanti . Valeriano ha un effetto sedativo e viene usato per aiutare con insonnia , ansia, stress e crampi allo stomaco , secondo l'Università del Maryland Medical Center, che riporta anche che passiflora è nota come erba calmante , utilizzato per alleviare i sintomi simili a quelli trattati by valeriana; tuttavia , non è considerato come forte
dosaggio tipico

La combinazione di erbe può essere trovato in varie forme : . capsule, erbe fresche o secche e una tintura composto dell'estratto vegetale . Il dosaggio può variare a seconda del formato usato . Ad esempio , in un formato di tintura , l'Università del Maryland Medical Center suggerisce che 4-6 ml di essere presa fino a tre volte al giorno .

Considerazioni

potenze standardizzati di queste erbe possono essere trovati in farmacie e negozi di salute . E ' meglio consultare un medico e /o un erborista durante l'assunzione di erbe medicinali. Inoltre , gli effetti collaterali dovrebbero essere ben studiate . Senza la corretta conoscenza delle erbe medicinali , l'auto- dosaggio può essere rischioso e un pericolo per la salute.